2017-10-22 57.2kg 朝 1.松茸ごはん 2.ヨーグルト 3.キウイ 4.煮干し 5.無添加アーモンド おやつ 1.プロテインゼリー 昼 1.ミートソース丼 2.海鮮サラダ 夜 1.焼肉 2.カイワレ 3.ビスキィ・キュイエール