57.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
昼
１．ベトナムカレー
２．サラダ
３．ジャガイモのトマト煮
４．きのこスープ
５．ピクルス
夜
１．麻婆豆腐丼
２．牛蒡サラダ
３．ひじき煮
４．アイスクリーム
５．耳パイ
おやつ
１．プロテインゼリー