2012-03-14
赤ちゃんの股関節脱臼
今日は親戚の生まれたばかりの赤ちゃんのところへ遊びに行ってきました。そこで慣れないおむつ替えのお手伝いをしてきました。
昔甥っ子にしたように、赤ちゃんの両足を片手でひっぱり持ち上げながらおむつを替えようとしたところ、あんまりひっぱったらあかんよ〜と親戚のお姉ちゃんに教えられました。
赤ちゃん特有のM字の足を無理矢理のばすようにすると股関節脱臼になる場合があるというのです！知らなかった〜！
しかも赤ちゃんは脱臼しててもあまり痛みを訴えることがないので、そのまま成長していまうと足を引きずるようにして歩くようになったり、左右の足の長さが変わってしまうというのです。危なかった〜教えられなかったらぐいっと足を引っ張ってしまうところでした。
赤ちゃんの股関節脱臼の原因のほとんどは後天的なものらしいのですが、先天的なものの原因のひとつにお母さんの骨盤の歪みが原因になることもあるそうなんです。骨盤が歪んでいると赤ちゃんが正しい姿勢でいることができず、膝をのばしたままの状態でいるので、未発達なまま骨がずれて股関節脱臼になってしまうとか。
まさか骨盤がそこまで関係してくるなんてびっくりです。
これから赤ちゃんを抱っこする時も無理に足をのばさないように、自然な姿勢で抱っこするように気をつけないといけないな〜。
2012-02-03
憂鬱を吹き飛ばす布ナプキン
生理の時期って憂鬱ですよね。私は年をとるごとに生理痛がひどくなってきて毎月かなり不安な気分で過ごしていました。
しかも毎回ナプキンでかぶれてしまってお腹は痛いし、ヒリヒリするしでかなり辛かったんです。あー早くナプキン取りたい！！って生理中ずっと思っていました。
そこで半年前から布ナプキン生活を初めてみました。エコな生活を心がけている友達から勧められたのです。
その時エコという言葉に敏感に反応していた私は、使い捨ての普通のナプキンってもったいない気もするし〜ぐらいの気持ちで初めたんです。それから半年、あんなに憂鬱だった生理の時期がそんなに嫌ではなくなりました。
まずオーガニックな布ナプキンでかぶれなくなった！これは個人的にかなり嬉しい効果でした。毎月ヒリヒリが治る頃にまた次の生理がきての繰り返しだったのがなくなったのです。これだけでも変えてよかったと思うぐらい。
更にあんなに辛かった生理痛が少し和らいだのです！ケミカルナプキンの何かに反応してたのかと思うぐらい、布ナプキンにしてからスッと楽になりました。なんだかぽかぽかするんですよね。
しかも布ナプキンだとデザインが豊富で、選ぶ楽しさもありますね。憂鬱な時期だからこそ、少しでも楽しみを見つけていい気分で過ごしたい！
布ナプキン、是非試してみてほしいです。
2011-12-21
プレゼントを探して
世間はすっかりクリスマスモードですね。駅前の木がLEDで飾り付けられてとても華やかになっていました。
街のイルミネーションも楽しめるし、旦那さんへのプレゼントを探しに出かけようかと思ったのですが、外は寒い！今日はとりあえずネットサーフィンでめぼしをつけることにしました。
なんかおしゃれな小物がいいかな〜と思いつつ探しているのですがついつい自分の欲しいものを探しちゃいますね。
私は革のものが大好きなのでいつの間にか革小物を検索〜。
で、すごくおしゃれな手帳ケースを発見しました！よくみるとただのケースではなく、なんと母子手帳ケースでした。
しかも雰囲気だけでなく、すごく色々と丁寧に考えられていて使い勝手が良さそうです。母子手帳入れとして使用した後は銀行の通帳などを整理するのにも使えるみたいです。これは、、、長く使えるし革の質感もかなりいい感じになりそう！これで引き出しにバサッと入っている貴重品をまとめられたらスッキリしますね。
次妊娠した時はこれが欲しいなと思ったので、忘れないようにブックマークしておきました。
こういうのプレゼントするのもセンスが良くていいな〜なんて思ったり。
さて、、、そろそろ本気で旦那さんのプレゼント探しに戻らないと！！
2011-12-08
福島へ想いをはせる・・・
子どもと公園で遊びながら、ふと考えた・・・。
こんな普通の日常が楽しめなくなった福島（だけじゃなく周りの県民さんも）の方たちは、
お子さんとどんな風に過ごしていらっしゃるのかと・・・。
同じ日本列島に住みながら、思いをはせてはみるものの。だからといって、私の生活が変わるわけでも変えようというわけでもない。
被災地への募金も、なるべく続けようと思いながら、コンビニやお店に行って募金箱を見つけたら募金しよう！という小さな決意も、最近「・・・」となっていて恥ずかしい限りだ。子どもと平和に過ごせるありがたみをかみしめながら、お菓子を買ったつもりで「募金」を、再度実行しなくては。
これから10年、20年スパンで復興に向かっていく土地に私ができることなんて、そのくらいしかないから・・・。
そういえば、京都の料亭では、「おせちを被災地へ届けよう」というキャンペーンを行っているらしい。1万円のおせちを２つ買ってもらい、１つはご自宅で。１つは被災地へお届けしますというもの。こういうきっかけを作ってくれるお店というのも、いいアイディアかもしれない。
2011-11-12
きれいなママでいるための骨盤矯正
きれいなママでいるために、素肌を磨いたり、ボディを磨いたり、いろんな方法はあると思うけれど、年を重ねるごとに「健康でいること」が一番大切だなと思います。
健康でないと、美しくなる方向にベクトルは向かないだろうし、自分のことを大切にできない人が美しくいられるわけがないと思うからです。
・・・そんなきれいでいたいママにとって大切なことは「骨盤矯正」なんじゃないかと思う、今日このごろ。
というのも、骨盤が歪んでいると、お腹まわりにお肉がつく、姿勢が悪くなる・・・といいことなし。骨盤を正常な位置に戻すだけで、スタイルアップするという説もあるくらいですから・・・。
とはいっても、骨盤矯正ってどうすればいいの？例えばこのベルト。骨盤矯正ベルトを試してみるのもひとつの手だと思います。
少々お高いけれど、おしゃれなこのベルトなら、いつもつけてても違和感ないしね。実際モデルになってるお母さんの姿を見ても、きれいでしょ(^^)
2011-10-23
家族で楽しむサイクリング
秋は過ごしやすい季節。
読書、スポーツ、グルメなど
いろいろなものにチャレンジしたくなりますね。
私が最近楽しんでいるのは、サイクリング。
息子を補助いすに乗せて、
だんなもいっしょに、サイクリングロードを走ります。
今年の夏は暑い日が多かったのですが、
ようやく過ごしやすい季節になったので、
自転車で風を切って走るのが、楽しくなりました。
自転車で走っていると、
車に乗っているときには気づかないものに多く出合えます。
町の真ん中でも、車道を離れれば、
空気の澄んでいる感じを味わうことができます。
メインロードを離れて、１本奥の道を通ると、
知らなかったケーキ屋さんを見つけたり、
ランチのおいしそうなお店を見つけたりと、
新しい発見が、とても楽しいものです。
ちょっと離れた公園を発見して
息子も楽しそう。
気持ちのいい、過ごしやすい季節は、
家の中で過ごすよりも、外に出たほうが楽しいですね。
家族で楽しむサイクリング。
木枯らしが吹くころまでは、楽しみたいと思います。
2011-09-13
われないシャボン玉
スーパーに買い物にいくと、ちょうどこどもの手が届く場所に
ちょうどこどもがほしがる物を置いてますよね。
しかもレジに並んだところに。
さらにお値段も１００円くらいと手頃なんですよ。。。
でも、そういうものって、見かけはよくても
お菓子だとあんまりおいしくなくて食べないとか、
おもちゃだとすぐ壊しちゃうとか、
いろいろ大人の不都合があるので
わたしはなるべく買わないことにしています。
が、先日、ついつい息子のご機嫌をごまかすために買ってしまいました。
買ったのはコーラの瓶の形をした容器に入ったシャボン玉液です。
シャボン玉は外でもお風呂でも遊べるし、邪魔にならないし、
「これならいいか」と思って買ってあげたのですが、
これが大失敗でした。。。。
家に帰るとさっそく遊びたがったので開けてあげて、
やり方を教えてあげようと玄関先で吹いたら
開けっ放しだった玄関のドアにシャボン玉が入ってしまったのです。
「ああ、家に入っちゃった。」と軽く考えていたのですが、
まわりを見てみると、シャボン玉が割れずに地面や壁にくっついているんです。
「なかなか割れないシャボン玉」だったんですね〜。。。
シャボン液のねっとり具合が物語るように、
割れないまま、あらゆるところにくっついたシャボン玉を
手でつぶした後にカスが残ります。
花や草についたヤツも結構こすらないと跡が残ってます。
交通量の多いところで遊んだら、かなり迷惑になるんではないでしょうか。
車を大事にしている方々も怒るんではないでしょうか。
そんなことを考えていて気がつきました。
さっき、大量にシャボン玉が家の中に吹き込んだことを！
まあ、結果は思っていた通りでしたよ。。。
ぬれぞうきんを持って家中、拭き掃除です。
う〜ん。。。こんどからは良く見て買います。。。
2011-09-08
便秘を改善！？ 骨盤ベルト
最近の私の悩みは、便秘。
子育てに夢中で、
自分のことは放っておいたからいけないのですが、
今になって、お腹が苦しくて困っています。
食事には気をつけているから、
繊維不足とかはないと思うのですが、
以前はスッキリ出るタイプだったので、
とても気になっていました。
どうやら便秘の原因は、
水分不足や野菜不足だけではなく、
骨盤のゆがみも原因になるそう。
骨盤がゆがむ原因のひとつは、出産。
骨盤が開いて腸などが圧迫されるので、
便秘になることがあるんだとか。
いいものがあるそうですよ。
それは、骨盤ベルト。
腰にベルトを巻いて、
骨盤を正しい位置に固定し、矯正します。
ゆがんだ骨盤は、放っておいても治らないので、
ベルトをするなり、体操をするなりして、
治す努力が必要なのです。
骨盤ベルトなら、腰に巻いておくだけなので、
誰にでも気軽に試せますね。
私も苦しい便秘を早く治したいから、
骨盤ベルト、さっそく試してみようと思います。
2011-08-20
妊娠中の足つりの原因
みなさんは、寝ている間に
足がつってしまうことはありませんか？
最近の私、ひさしぶりに朝方、足がつって
目が覚めました。
ピキーン！と痛みが走って、
どうにもならなくて。
朝になって起きると、
つった足のふくらはぎが、痛いんですよね。
思い起こせば、
私がまだ妊娠中だったころ、
しょっちゅう、足つりが起きていたように思います。
どうやら、骨盤のゆがみやゆるみだそうです。
骨盤がゆるむと、
お尻にある筋肉が常に緊張している状態になるそう。
そして、腰から足に伸びる神経が圧迫されるので、
足がつりやすくなるんだとか。
足がつるのは、たまたまではなく、
骨盤のゆがみという、大きな原因があるのです。
いまだに私、ときどき腰痛に悩まされるのですが、
それは、骨盤のゆがみのせいなのかも。
ときどき足がつるのは、そのせいなのかしら？
いままで、骨盤のことはあまり考えたことはなかったけれど、
骨盤を正しい位置に戻すことは、
健康のためにも、とても大切なことなんだと実感しました。
足つりは辛いので、姿勢を正すとか、骨盤体操とか、
やれることをやってみようと思います。
2011-07-21
おめでとう！なでしこジャパン
すばらしかったですね。
ファインプレーのオンパレード。
何度見ても、うれしくなります。
全日本男子の試合は、ハラハラドキドキで
テレビ画面をじっと見ていられないのですが、
なでしこジャパンのプレイは、
すごく安心して見ていられました。
1つ1つの動きが正確だし、
チーム全体のまとまりがしっかりしているから、
「絶対に決めてくれる！」と信じていられるんですよね。
得点王の澤選手もすごかったし、
ゴールキーパーの海堀選手の幾度も見られた
ファインセーブは、すばらしかった！
女性なのに、男子並みの運動能力があるんだなと
見ていて、感心してしまいました。
日本女子サッカー界は、
男子サッカーに比べると、認知度も低く、
活躍の場も少なくて、チームの維持や選手自身も
金銭的に大変な状態なんだとか。
すばらしい選手が何人もいるのに、
活躍する環境がなかなか整わないのは、
残念なことです。
だから、今回のワールドカップ優勝で、
スポンサーが増えたり、選手の強化が進められたり、
女子サッカーの環境が整って
プレイしやすくなったらいいなと思っています。
これからも活躍を期待しています！