今日もきれいな青空でした(≧▽≦)
今日も、とっても綺麗な青空でした(≧▽≦)
どんどん秋が深まっていきます。
天高く 馬肥ゆる 秋・・・
ゴロちゃんも肥えちゃう？ 写真はイメージ画像です
今月の成果
昨日から
体重 −０．４ あと８．８キロ
体脂肪 −０．４ あと５．５パーセント
ウエスト ±０ あと６．３センチ
ダイエットを宣言してから９ヶ月が経ちました。
１０月９日からのひと月で
体重 −０．２kg 体脂肪率 −０．６％ ウエスト −０．２cm
２月９日からの９ヶ月で
体重 −１７．２kg 体脂肪率 −１１．７％ ウエスト −７．７cm
う〜ん。う〜ん。実は９月からちっとも減ってないんです(≧ε≦)最近のゴロちゃんの食生活、ダイエッターとは思えない暴食ぶりで、ああ、これじゃあ痩せないわね、と（T▽T）寒くなると代謝も上がるので、これからがダイエットのチャンス！逃さず頑張るわ〜〜〜p(≧▽≦)q
