寒い日はコレ！・・・かな？
今日は久しぶりの雨降り。寒かった〜(>_<)
ので、息子のお弁当にラーメンを持たせました(^O^)
冬休み中はずっとお弁当だったのよ♪
うまくいったかな？身体の中から暖まったかな？
ラーメンレシピ（？）は→
お弁当にラーメンを持って行く？？ by ゴロちゃん
今日のごはん
朝：なか卯でモーニング♪
かま卵うどん・牛丼ひと口・担々うどんひと口・お茶
間食：ミスタードーナツで♪
シュガーレイズド・アメリカンコーヒー
昼：新宿中村屋ラ・ヴォールでランチ♪
タラバガニと海老のオムレツカリー・豆のはいったミニサラダ
フルーツヨーグルト野生蜂蜜かけ・コーヒー
間食：チートス・ビスコ
夜：具だくさん辛ラーメン
その他：コーヒー・牛乳
夜８時以降は食べない・・・○
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・△
少しでも運動をする・・・○
完全に食べ過ぎです(>_<)お腹が苦しいです〜(>_<)どうして途中でやめられないんだろう？お腹いっぱいだって気付いたのに・・・外食するともったいない病が再発しやすいな(≧ε≦)
