父の日♪

今日は父の日ですね。
普段、何の孝行もできてないゴロちゃんですが、
やっぱり今日も何もしてませんヾ(▽≦*)ノ
どちらのお父さんも元気で有難いです(^O^)
パパ、お父さん、ふつつかな娘ですが、これからも宜しくお願いします(^O^)

きょうの成果

　　体重　　　　＋０．８　　　あと１１．８キロ
　　体脂肪　 　＋０．１　　　あと７．０パーセント
　　ウエスト　　＋０．１　　　あと７．８センチ

どーん(￣□￣;)!!そ、そないに増えんでも・・・(T_T)

今日のごはん

　　

朝：タイピーエンスープ・カリカリ梅としらすおにぎり・黒烏龍茶
昼：息子のお土産の蕎麦・ごぼうと人参のかき揚げ・黒烏龍茶
間食：マンゴー・アイスキューカンバー（昨日の残り）
夜：万世で父の日ディナー♪
　　万世グリル・シーザーサラダ・トマトサラダ・ごはん・烏龍茶

その他：お茶・カフェオレ

夜８時以降は食べない・・・×
お菓子を食べない・・・×
大豆製品を摂る・・・×
少しでも運動をする・・・△

ううう・・・明日から、明日から頑張ります(T_T)

めっ！

にゃんころもちが危ない事をした時、ゴロちゃんは心を鬼にして叱ります。
『コラッ駄目でしょ！ぺんっ』
とまあ、大きな声を出すのですがその時『ぺんっ』まで口に出しちゃうの(^_^;)自分で気付いて笑っちゃった。あは。しかも、ゴロちゃんが急に声を出すので、おいちゃんがビクッ(*_*)いやいや、ゴロちゃんがおいちゃんにコラッなんて言うはず無いでしょ(^_^;)ねぇ。写真は、ゴロちゃんのパソコン椅子の上で寛ぐにゃんころもち

独り占め〜♪

おやつに食べたでっかいメキシコマンゴー、なんと198円！珍しく追熟に成功して、とっても美味しくいただいてマス♪ゴロちゃん以外マンゴーを食べる人が居ないので、ゴロちゃん独り占め〜（≧ω≦）うきゅ♡ごちそうさまでした〜(^▽^)