穴・・・空いてますけど？？

むくれたお顔のみけたん。
いやいや、叱ったりしてませんよぉ？
後ろに見える障子には
でぇっかい穴が開いてますけどね(T▽T)

きょうの成果

　　体重　　　　＋０．２　　　あと１１．８キロ
　　体脂肪　 　−０．４　　　あと８．２パーセント

ちょいと増えちゃった〜(^_^;)努力してないもんね(-_-;)

今日のごはん

朝：冷麺・マンゴー・サンドイッチ
間食：カフェオレ
昼：バターロール・牛乳
夜：伊勢うどん・焼肉サラダ・わかめスープ
その他：麦茶

夜８時以降は食べない・・・○
お水を2リットル以上飲む・・・○
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・△今日の摂取カロリー：？？kcal(食べ過ぎ！)

胃が疲れてるみたい(-_-;)野菜が全然足りてないです〜(≧ε≦)
フォトライフが開かないの〜(*_*)メールでしか写真をアップできないよ〜

ケータイ替えました☆

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おいちゃんがケータイを替えるというので、ついでに？ゴロちゃんのも替えてもらいました。ソニーエリクソンのサイバーショット携帯『SO905iCS』です♪また白にしちゃった。ももすけさんとお揃いの色違いです♪大事に使うぞ〜！