2009-06-10 詰め放題♪ いろいろ いつものスーパーでお買い物をしていたら、 中途半端な位置にひっそりと置いてあるワゴン発見。 なんだろな?と見に行ったら、詰め放題98円! 誰もやってないよ?いいのかな?と思いつつやる(笑) 伸びないタイプのマチ付きの袋に詰めます。でも、あまりたくさんあっても食べきらないと勿体無いもんね。傷まないように考えながらパズルのように・・・ しかしこれ、ズッキーニとピーマンって・・・ビミョー(^_^;)
2009-06-10 きょうの成果 ダイエット 体重 +0.8 あと15.8キロ 体脂肪 +0.5 あと11.6パーセント ウエスト ±0.0 あと14.0センチ ・・・麺類は効くね(T_T)遅くに食べるのも効くね(T_T)テキメンだよ〜(>д<)
2009-06-10 今日のごはん ダイエット 朝:鶏スープごはん 間食:缶コーヒー・ジャスミン茶 昼:カレーラーメン・メロンパン・烏龍茶 間食:烏龍茶 夜:ズッキーニとトマトのチーズ炒め・鶏スープ その他:烏龍茶夜8時以降は食べない・・・× お水を2リットル以上飲む・・・○ 大豆製品を摂る・・・× 目標摂取カロリーを守る・・・× 少しでも運動をする・・・×今日の摂取カロリー:??kcal野菜少ないなぁ。偏ってるなぁ。大豆も食べてないし・・・ダメダメの日。