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稽古日記 このページをアンテナに追加 RSSフィード

2016-08-20

[]八卦掌形意拳

今日は基本の走圏の途中で抜けて昇段審査の特訓をしました。
昇段審査の予行演習をしましたが緊張すると動きが固くて
いけません。
先生から指摘された事項に注意してしばらく3人で稽古しました。
秋口に審査になりそうです。

回身掌は立ち方をチェックされました。
2周目の人で直線歩きできそうならやってくださいとのことだったので
やってみたらまだちょっと不安定な感じ。
身体が動きになじむまでにもう少しかかりそうです。

形意拳は引き続き歩法。
完成形に近づいてきてはいるものの・・・
発力するようにと言われてやってみると単に腕を伸ばしているだけ
になってしまっています。
寸勁が出るまでには少し時間がかかりそうです。

居残りでは今まで教わったことの復習をしました。

八卦掌
・走圏(基本)
・昇段審査の特訓
・回身掌の立ち方、転身

形意拳
・歩法

居残り
・五行拳
・穿掌の前進後退