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グループライド練習会 このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

2011-04-24

本日の練習会参加をありがとうございました。

昨年11月以来だった大井埠頭でのグループライド練習会は昨日までの大荒れの天気から一転、素晴らしい陽気の中で実施する事が出来ました。参加者、講師/お手伝いの方にも怪我も無く終了したのはありがたいことです。

今回も参加者が見る見るうちに集団走行に慣れて自然と周囲への声だし、気遣いが見える走りに変っていったのを見て嬉しく思います。

今回の練習会だけでなく、他の方と走る際に今日の練習で得た内容が少しでも役立てば良いですね。

また、本日の参加者有志からお預かりした東日本震災への義捐金1万円はCyclists Pray for Japan経由で寄付させていただきました。ご協力をありがとうございました。

今回の講師/お手伝いさん

先発隊:@tarotaro911 @rsk_idr @tomonue

後発隊:@ChariCafeMalibu @eibin 高校生のJaan君

でした。

また次の練習会を企画した際はよろしくお願いします。

2011-04-15

現在の参加者状況(寂しいです)

来週の日曜日に実施予定のグループライド練習会ですが、現時点ではまだまだ参加枠には十分な空きがあります。

Twitter (@groupriding) 経由の参加希望者

@kanotakuma さん

@tmbounce さん

これから徐々に開催される(はずの)レースに参加を希望しているが集団走行への不安がある方、仲間とサイクリングに行きたいけど車道を走ることに不安を抱いている方、そして単に一緒に走る仲間を探している方など、興味がある方はブログにコメントを残すか、Twitterへ返信していただければ参加受付となります。

参加される方々へ十分なサポートを行うために人員を用意する関係上、出来れば早めに参加希望を教えていただくと助かります。

よろしくお願いします。

2011-04-03

東日本東北震災への募金もやります

サイクリストが対象のグループライド練習会でも、任意の活動として当日に集めた金額をベースに震災復興募金cyclistsprayforにグループライド練習会名義で募金活動を実施します。

今回は1000円以下の小額でも受付を行い、端数が出たら講師側から端数の足りない金額を追加する形にしたく考えています。

ご協力いただいても主催者側からは協力していただいた方に対して何も返せませんが、復興への継続的な協力資金として賛同いただければ嬉しく感じます。

よろしくお願いします。

お手伝い&見学者募集

我々の活動に興味がある方を対象にお手伝い頂ける方を若干名募集したいと思います。疑問やお手伝い希望表明は4/17頃までにエントリーはコメント欄に書き込んで頂く、あるいはtwitterにて返事を頂きたくお願いします。

お手伝いの方には次の内容をお願いしたいと考えています。

  • 集団内を一緒に走行して必要に応じてアドバイス。緊急事態(*)発生時に集団から離れて対応する

*緊急事態*

集団走行できない状態の事を指す。パンク対応、落車による怪我など。これらの事態が発生したらメイン講師に伝えてから対応を実施する。

また今回から時間などの関係で最後まで参加できないが、練習会の様子を見たいという方にも見学者として受付したいと考えています。

こっそり陰で見てもかまいませんが、どうせなら一緒に見ていただいて意見などいただけると嬉しく思います。

次回は4月24日に大井埠頭で練習会を開催します

大井埠頭では昨年の11月以来となるグループライド練習会を開催します。奮って参加をお願いします。これまでに参加経験がある方も歓迎します。

エントリーはコメント欄に書き込んで頂く、あるいはtwitterにて返事を頂くことで参加受付完了とします。

グループライド練習会 in 大井埠頭(速く強くの前に安全に美しく自転車に乗ろう)

  • 日時:4月24日(日)8:45集合
  • 場所:大井埠頭周回コース
  • 開催当日の午前6時の天気予報で東京都大田区周辺の予報が雨の場合は中止とします。天気予報の参考Link先
  • 集合場所は大井埠頭 みなとが丘ふ頭公園の大井税関前交差点側入口です。

注意 - 駐車場は"みなとが丘ふ頭公園"あるいは"城南島海浜公園"に若干数ありますが、他の公園利用者の迷惑にならない範囲での利用としていただきたくお願いします。

  • 集合場所・コースについての地図はこちらをご覧ください。

大井埠頭−グループライド練習会

  • メンバーは20名ぐらいを募集します(お手伝いいただける方の状況次第では若干増やせるかもしれませんが目安として20名にします)。
  • 時間はおおよそ1時間半ほどを予定しています。
  • 集合時・走行時とも周囲の迷惑にならないようご配慮願います。
  • ヘルメット・グローブは必ずご用意下さい。

おもな内容(予定)

この練習会は、自転車ロードレースで強度を上げて速く走る事を目指すのではなく、集団走行に最低限必要な安全に美しく走る事ために以下の三つの内容を身につけることを目標としています。

  • まっすぐ走る
  • 速度を維持して走る
  • "周囲を見て走る"事を身に付ける事。
  • 1.座学
    • ハンドサイン、声かけ
    • ローテーションのやり方
  • 2.実技
    • 時速25Km/h程度のゆとりのある速度域で一定速度を維持してのローテーション実施
    • 前後左右を詰めてコンパクトな集団での走行
    • 可能であれば速度を上げて自転車走行における空気抵抗を実感する

2011-02-26

グループライド練習会 in 彩湖にご参加いただきありがとうございました

2月27日:写真追加しました。)

昨日とうって変って肌寒い天気の中、17名+αの皆さまにご参加いただきありがとうございました。

今回は2班に分けて彩湖を周回していただきました。

前半の座学はいつも立って聞いていただいていて申し訳なかったので、初めて座って聞いていただきました。

IMGP0195

今回は集団走行そのものが初めてという方も多く、難しく感じた点も多かったと思います。特に速度のキープが難しいと感じた方が多かったようですが、先頭に出たら力いっぱい引くのではなく、いままで2番目以降で走っていた速度をそのまま維持するというのがポイントとなります。

IMGP0275

また機会があればご参加ください。ご意見やご感想があればコメント欄、トラックバック、Tiwtter経由@等でぜひ教えてください。

ありがとうございました。

IMGP0290

2011-02-20

今回の参加状況です

今週末の土曜日(2月26日)に開催予定のグループライド練習会 in 彩湖の現時点の参加希望者登録状況です。

(17名:2011年2月24216:55更新)

まだ募集の空きはあります。状況次第では締切る可能性もありますでコメント欄か@へのリプライでお早めのエントリーをどうぞ。安全面の確保も考慮してこれで締切ります。

それから、きょうは下見をしてきました。

バックストレート側に一部、土手からの染み出しがありますが、週間予報では雨は降らなそうなのでなんとかなりそうな雰囲気です。当日の天気も大丈夫そうなので開催する予定です。よろしくお願いします。