昨日のF1後、久しぶりに48kg切った。
何が功を奏したのか？と考えてみると、模様替えか？
無意識の筋トレになったのカモ。だって一人で180cmのテーブルや、32インチのテレビ、タンスもソファーも全て動かしたんだから、負荷かかりまくりだわ。
有酸素運動だけでは痩せられないって分かってても、ついついエアロばっかりになりがちだけど。
ま、体重が僅かに減っても、引き締まってはなくて、お腹がブヨンのまんま。
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gukky
57歳C型肝炎4回目のIFN投与失敗後の夫を見守るのにも飽きちゃった妻のブログ
