30歳過ぎたら、健康管理も仕事の内だと痛感

昨年10月末くらいから続いていた体調不良が今月に入って爆発。

免疫力が低下してたのか、昨日から高熱が出て完全にダウン。

しかも今月に入って2度目のダウン。

K-1ならKO負け。

と、結構凹んでいます…。

30歳を過ぎると、少しづつ積み重なった不摂生から病気になったり、病気からの回復も遅れがち。

なので日頃からの健康管理も大事な仕事だと改めて痛感しました。

とりわけフリーランサーは、不健康であってはいけないですね…。

そして、万が一病気になった場合は、無理して気合いで治そうとはせず、即座に病院に行ってソッコーで治す。

今年は体力づくり、健康管理を課題にして頑張りたいと思います。

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ナカオ日記－フリーランスの轍