禁煙80日目(チャンピックスは満了しました。)

今日はやけに吸いたい気持ちがでる日です。
そんなに強い欲求ではないのですが、なにか理由をつけられれば吸ってしまいそうです。それを制止するのはメリットではなく、デメリットなんだろうなと考えました。

今私の再喫煙を止めている要素を考えています。
・妻のジト目が想像できる
・またチャンピックスを飲むのは嫌だ
ぐらいですね。

痰が絡まないとか、せきが出ないとか、朝の目覚めが良いとか、小遣いが減らないとかのメリットは抑止力としては浮かんできません。肺に煙を入れた瞬間の刺激を考えたら、取るに足らなく感じます。