（元）うつ病患者の独り言 for はてな

■[Monologue]「暇」 20:55

Blog書きは水曜定休にしていますが、今日は書きたいことがあるので予定を変更します。

今日、少しずつ慣れてきた6時起き。朝食後、メールチェックとWeb巡回を少々。

10時過ぎ、一通りWeb巡回を終えて、パソコンの電源を落として、ふと想いました．．．「暇だ」。

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．．．「暇だ？」今、自分は「暇だ」と想ったのか？

休職してから2ヶ月半。年末年始を挟んだとはいえ、仕事をしてないのに2ヶ月半も「暇が無かった」のか？自分。

何か愕然としました。2ヶ月半の間、自分は仕事をしないで、暇もないほど何をしていたのか？

それから1日中、「暇」について考えて、2つほど想い出したことがあります。

1つめは、まだ会社で仕事をしていた頃の話。

同僚に度々頼まれた仕事の依頼。「暇があったらで良いから、頼みたい仕事があるんだけど．．．」

それに僕はこう応えてました。「会社ではみんな仕事を抱えていて忙しいから、誰も暇なんて無い！仕事を頼みたいなら、期限と内容をはっきりさせてくれ。それに合わせて時間を作る。」

2つめは、うつ病患者全般の話。

本を読んでも、ネットで調べても、医者に聞いても、「うつ病患者が『暇を持て余して困る』と訴える話」を聞いたことが無いこと。

どうやら、「暇が無いこと」と「うつになるほどの強いストレス」は連動しているようです。

そして自分が、うつで休職するほどストレスを溜めているにもかかわらず、暇が無いほど何らかの予定を常時詰め込んでいたこと、それに2ヶ月半も気づかなかったこと．．．

これら一連のことに気づけたことが、うつ病回復への手がかりになるかもしれません。