hann3の武道書録＆読書日記〆

■[とぴっくす]ホームランのコツは、ボールの7ミリ下を打つ？

かつてミスター三冠王であった落合博満が、ホームランを打つコツを若手選手に指導しているのをテレビで見たことがある。

彼の指導はこうである。

バックネットに向かってボールを打たせる。注意することは、バットを水平に振ることと、打球がバックネットの上部に当たるように打つことだけ。

バットを下から上に向かって振るアッパースイングは認めない。あくまでバットは水平に振って打球をバックネットの上部に当てるのである。

落合博満が、毎分4000回転の逆回転が飛距離を伸ばすのに最適だという科学的な知識をもっていたのかどうかはわからない。彼は実体験から、バットを水平に振って、ボールをバックネットの上部に当てるように打つ練習が、ホームランを打つために必要な逆回転のかけ方を覚えるのに効果的だということを知っていたのだろう。

毎分4000回転の逆回転を打球にかけるには、バットをボールの中心からおよそ7ミリ下に当てることが必要である。これも至難の業といえる。

かつて、王貞治の現役時代のホームランを分析する機会があった。そこで明らかになったことは、王のバットはボールの中心より7ミリ下に当たっていたということである。

『ホームランはなぜ打てるのか (プレイブックス・インテリジェンス)』より

ボールに逆回転をかける。ゴルフクラブの“アイアン”でショットを打つような感じなのかもしれないですね。

逆回転によってボールの上部と下部の空気の流れが変わる。飛行機がつばさで飛ぶのと同じ構造、上下を通過する空気の圧力の違いでボールが浮き上がっていくというもの。

ですが、回転数が毎分4000回転を超えると高く上がりすぎて飛距離が伸びない。一番よいポイントが、ボールの中心から7ミリ下らしい。王貞治選手のホームランの秘訣は、その7ミリを捉えていたからというのが凄い。あの独特のフラミンゴ打法（一本足打法）が精密な狙いを可能にしていたのでしょうか。

以前、「イチロー選手と王選手のバッティングフォームが表と裏の関係？」といったブログをしましたが、9年連続200本安打目前のイチロー選手のバッティングの正確さもボールを細かく精密に捉えられる動体視力なのだと思われる。

正確なデータがわからないのですが、プロ野球で使用されている球は約72mm前後らしい。ですが、ワールド・ベースボール・クラシックで使用されたボールの直径は68ミリとのことなので、第2回WBC（2009年）でのイチロー選手の不調はボール感覚の調整の難しさにあったのかもしれないですね。

ホームランはなぜ打てるのか (プレイブックス・インテリジェンス)

作者: 湯浅景元

カバー写真：PPS通信社

ＤＴＰ・図版：ハッシィ

出版社/メーカー: 青春出版社

発売日: 2003/05

メディア: 新書

目次

はじめに

1章　ホームランはこうして生まれる

ボールの飛距離が決まる2つの条件

ホームラン打者たちのスイング速度

持久型の遅筋と瞬発型の速筋肉

バッティングにおける「目」の役割

ボールに縫い目がなかったら

最適なバットの重さとは

スイートスポットの位置

ホームランはヒットの延長か

筋肉ではなく“脳”で打つ

ホームランを打ったつもりが凡打になるのはなぜ？

2章　ホームランバッターの技術の秘密

打者によって異なるホームランへの戦略

筋肉の量とフォーム

予測を修正できるか、できないか

「構え」に見る個性

足を持ち上げて着地するタイミング

2つの運動で構成されるスイング動作

「バックスピン型」と「スピード型」のホームラン

3章　松井とボンズを科学する

「松井はメジャーでホームランが何本打てるのか」

松井とボンズの成績比較からわかること

スイング時間を短縮する方法

脚力の衰えをいかに防ぐか

ボールへの集中力をいかに高めるか

栄養摂取のタイミングと中身

4章　球史に残るホームラン記録の数々

日本にプロ野球ができるまで

“通算”ホームラン王

“シーズン”ホームラン王

“満塁”ホームラン王

“代打”ホームラン王

“バランス型”ホームラン王

“年齢別”ホームラン王

5章　豪速球と変化球とホームラン

打者から余裕を奪う豪速球

歴代の豪速球投手たち

豪速球投手になる方法

どんな豪速球でも慣れてしまう？

ボールの軌道を変化させる「マグナス力」

打者から見て打ちにくい変化球

究極の変化球とは

おわりに

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