haru’s essay

2018-04-10

3月10日火

08:19

車を運転する道すがら昨日は入学式が多く、

幼稚園や小学校の親子連れを良く見受けました。

親も子もういういしくてフレッシュな感じです。

道の駅ではトマトが沢山売られていました。

とっても甘くて、フルーツのようです。日本の野菜は一級品だ!!

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↑若ごぼうトマトはてっぺんに黄色のスターマークがあるのが甘いそう。

道の駅では牡丹が綺麗にもう咲いていました。

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この3日間は間の戻りで寒くて・・・

おもわず、風邪をひいている人が多いと思います。

喉が痛いです。

が、また暖かくなるようです。

週末また寒くなるそうです・・・

なんだか体が可愛そうというか

このギャップで体に負担がかかっているように思います。

免疫力の高い食事をして、

季節の変わり目にダウンしないように頑張りましょう

春野菜は、寒い冬の間、土の中で蓄えていた栄養を一気に吐き出すので

栄養満点です。 そのうえ、渋みのある野菜や香りの強い野菜は解毒作用

とともに免疫力を高める効果もあります。

菜の花、三つ葉、野ぜり、たらの芽、ふきのとう、山うどなどの

山菜は特に粘膜を強くするので花粉症の方にお勧めだそうです。

今日、堺仁徳陵の辺りを自転車で巡りますと

桜は寒の戻りでまだ綺麗に残っているものもあり、

牡丹桜は綺麗で緑の木々の葉っぱがとても美しいでした。

・・・という間に

ゴールデンウィークがもうそこまできていて・・・

月日の速さを感じます・・・。

新入生も新入社員の方もホッとするも・・・

悩ましい休み明けも・・・

今年は5月3日4日5日が帰省やUターンで混雑するそうです・・・

今は藤の花も蕾が垂れ下がり、躑躅の花も準備中です。

行楽地は混雑するのでしょうねぇ・・・・

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