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2008-01-31 もみてっく　最高！　全身のこりとうつ(メンタルヘルス)の関係

カウンセラーとの面談

健康, メンタルヘルス, うつ

今の会社のカウンセラーは男性なのですが、はっきりいって「あたり」です。

私には非常によくあっています。

で、まずこれをやってみましょう！という話になったのは

内科や耳鼻科で本当に体調が悪いということはないか確認する。→医学的な体調不良を否定するため。
下記の3箇所をいつもできるときに軽くマッサージする。
- 鎖骨の少し下の胸の中心のあたりを親指と人差し指でトントン。
- 左胸から肩の付け根の辺りを軽くマッサージ
- 両手の小指側の側面で、お互いに空手チョップ

です。

まあ、個人的におもしろいと思ったのは、マッサージの話であります。

先生に「これは何かの自己暗示ですか？それとも医学的な根拠があっての話ですか？」と聞いたところ、欧米では鍼灸やあんま、整体などの東洋医学が見直されて、メンタルヘルスやがんの疼痛治療その他と組み合わせて相乗効果を得る補完医療という分野がはやりだしていて、日本のつぼの考え方が逆輸入された形で、メンタルヘルスの治療に効果的との意見があるとのことで、まあ自己暗示も含めて一週間様子を見ましょうということになりました。

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2007-11-07 Tatsuya（XOOPS好き）

heart-rhythm — はてなハイク

中国人ぽい感じ: 青龍刀
今日のさくせん: なるべく、仕事中は寝ないようにがんばる！
日本経済を盛り上げるアイデアください: 国会をSNSにおきかえる。
日本経済を盛り上げるアイデアください: 5年ごとに遷都して、地方の箱モノや道路などのインフラ事業を増やし、国会から役所から、みんな移転する。それにつられてひっこさなきゃならない人が移動する。そうやってるうちに、日本の首都機能のクラスタリング＆ロードバランシング＆ミラーリングができるようにする。
はてなハイクでありがちなこと: 投稿したいと思っていたアカウントと違うアカウントでハイクしてしまうこと。＃取り消せないんだよね。。。
今日のさくせん: 花粉を吸い込まない。
今日のさくせん: なるべく人目につかない。
毒: Back to the Futureに出てこなかったっけ？
残念とは言えない間違え方: His name is Mike.「彼の名前はミケです。」
残念とは言えない間違え方: ショーユネクストhttp://canopus.at.infoseek.co.jp/syoyu/joutyu/
非常に残念な間違え方
プログラマカフェ: スナック食べ放題とか？
他の都道府県の人に意外に知られていないこと: 埼玉県：くわいの生産日本一。だるまの生産日本一。
標準語だと信じていた方言: ここによると原チャも標準語とは思えない。http://zokugo-dict.com/17ti/charinko.htmチャリとかチャリキ。昔は言ってたかも。（でもニュースでは聞かないし。）
強烈なア・ウェー感: 最近の結婚式。礼服に白ネクタイとか、ういちゃうんだよね。何着たらいいのかわかんない。
食べ物しりとり
強烈なア・ウェー感: プログラミングは得意なんだけど、デザインセンスがない。
標準語だと信じていた方言: ちゃりんこ
強烈なア・ウェー感: いや、そうなんだけど・・・・。人格ちがっちゃってるし、上司が書き込むたびにガンガンmixiからメールがくるし・・・。若い女の子からたくさんコメントついてるのみると、うらやましいっす。私はほとんどmixiでは何にもしてないもんで。
Tips: Firefoxなら書き込む前にアカウントを確認すべし！
食べ物しりとり: めだま
大人になってはじめてわかったこと: 意外とテキトーでも生きていけるんだなぁ。
そろそろ白状したらどうだ？: 最近、10時、11時台のニュース番組のキャスターはみんなウザいだろ！全交換したいだろ！
今直面している問題: 飲みに行きたいけど、金がない。誘う人もいない。
いま何してる？: 残業！
強烈なア・ウェー感: 私はリアルな上司にせがまれて招待してしまった。もう、何も書けない・・・。というか、なんでこんなのめりこんじゃったの？やばいよ。mixi中毒だよ。ウチの上司。
ちょっとしたテロ: キーボードにドリンク飲ませたりとか・・・
ちょっとしたテロ: このテのやつって、例えば書類だとか本に飲み物こぼしてガビガビになっちゃうとか・・・。
カレー: カレーが南にいけばいくほど辛くなるっていうのは、やっぱり微生物やらが繁殖しにくいからなんだろうなぁ。＃浸透圧で一発で破裂すんじゃないなぁ。と思うのは私だけ？
ホワイトデーのお返し: 私は毎年手作りクッキーです。
ちょっとしたテロ: やっぱり電源につまずくほうが、もっとすごい悲鳴が聞こえそう！
非常に残念な間違え方: 父：「話にならん。お前は兄ちゃんだからわかるよな？真ん中の段の3人の女の人はあれ何だ？」息子：「サンニンカンチョッ！」父：「カ、カンチョッ！」（って何考えてるんだ？コイツ？）
非常に残念な間違え方: 父：「おい！じゃあ、しんえもんさんが手に持ってるのはなんだ？」娘：「喝っ！って肩を叩くヤツー！」父：「・・・・」
非常に残念な間違え方: 父：「なんでおしょうさまが刀もってんだよ！頭もハゲじゃないじゃないか！」娘：「間違えた。にながわしんえもんさんだー！」父：「・・・」
非常に残念な間違え方: 父：「じゃあさぁ、この左上に座ってる男の人はだれ？」（→お内裏様）娘：「おしょうさまー！」
非常に残念な間違え方: 父：「これなーんだ？」（→おひなさま）娘：「おひめさまー！」父：「オイ！」
非常に残念な間違え方: 「ひょっとして、俺のこと好きなんじゃない？」
python: import clr# IronPythonで.NETにしがみつく。
ダックタイピング: 便利に使っているけれど、名前が枯渇するとつらいっす。
村上春樹を一言でたとえるなら
理科系しりとり: 無限級数
理科系しりとり: クイックソート
リアルでは聞いた事がないセリフ
○○王に、俺はなる！
人の○○○○を笑うな: ソースコード
理科系しりとり: ボルタ電池
統計リテラシーTIPS（つっこみ風）: 一、「むやみに平均値を持ち出すんじゃねーよ！」
手の練習
トンネルを抜けるとそこは: ブタバコ
懐かしさを感じるソフトウェア: サラダの国のトマト姫
あったらイヤな道路標識
あったらイヤな道路標識
あえて乱暴にしてみる: access violation -> 妙なところを読みにくるんじゃねーよ！
理科系しりとり: クーロン力
理科系しりとり: 九九
こんなコンピュータはいやだ: CPUのクロックが1/fゆらぎ
はてなのサービスは○○で動いています: 思いつき
限りなく○○に近い××: 限りなく農薬に近い餃子
限りなく○○に近い××: 限りなくサギに近い福袋
限りなく○○に近い××: 限りなくバグに近い仕様
しりとり※ネガティブワード編: 違うって。
"機能はほぼ全部入りの最強ワンセグ携帯"に唯一入ってないもの: 小ささ
○○王子: バグ出し王子
覚えている何となく理系っぽい難しい言葉を言ってみる: 効率の良い便器のタイプはサイフォンボルテックス型
伝染するよね: ルーティングテーブルの書き換え
"機能はほぼ全部入りの最強ワンセグ携帯"に唯一入ってないもの: 万歩計
理科系しりとり: 等容性収縮
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: Free Wifi Spot
理科系しりとり: 気化幾何
別に嫌いな訳じゃないけど、過大評価じゃないの？と思うもの: イチロー愛用の足裏ローラーマッサージ機、リフレエッグが定価9.3万円もするってこと。
自分ってオタクだなと思った時: 熱く語れば語るほど、周りが遠のいていくとき。
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: C:￥Documents and Settings#こりゃ嫌だな。
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: /usr/home
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: rm -fR /
明日から新メニュー！マック○○○: マックもつ煮
ITというか、プログラマ向きなカフェのメニュー: ○○定食の後ろに「Suite」と書いてある。
高度に発展した科学は魔法と見分けがつかない: 高度に発展したオバチャマたちの会話は心理学者の理屈と見分けがつかない。＃いい子だったのに、あの子があんな事件を起こしたのは、あんな育て方したからよ！
頭脳改革: 視覚野と聴覚野を一時的に交換してみる。
恐怖: きょうふのみそしる
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: 降水
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: 銀の弾丸
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: デス・マーチ
非常に残念な間違え方: 東大モトクラシー
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: make all
ITというか、プログラマ向きなカフェのメニュー: public HotCofee implements java.io.Serializable{ public HotCofee(){}};
ITというか、プログラマ向きなカフェのメニュー: それでは、複数の品物が注文できないではないか！そういうDBCなら、oder $menuItem or die;とかどう？
ITというか、プログラマ向きなカフェの店名: 0xCAFEBABE#確かJavaのマジックナンバーだったと思う。
イラッとくる瞬間: BIOSメニューでどのファンクションキーをおしたらいいのか、わからない。
イラッとくる瞬間: 必死でやった自力翻訳を機械翻訳と間違われる。＃悪気がないのが、さらにイラッと。。。
こんなコンピュータはいやだ: もうこれ以上メモリのスワップができない。
クラシック音楽系しりとり: ティルオイレンシュピーゲルの愉快ないたずら（濁点とってもいいのかしら？）
今週、妻が: コアリズムを始めました。
クラシック音楽系しりとり: アシュケナージー
こんなコンピュータはいやだ: ウィルススキャンが終わらない。
こんなコンピュータはいやだ: OSのオンラインアップデートとリブートを際限なく繰り返す。
こんなガンダムはいやだ: 戦闘中にOSを書き換える？
クラシック音楽系しりとり: 時計
こんなUSB機器が欲しい: 姿勢が悪くなると、スクリーンロックをかけるセンサー。（腰痛・肩こり予防）

　　　　

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