日々雑感っ（気概だけ…）

プチ・ぎっくり

身体

　今日久しぶりに研修講師を２時間ちょっとやり、片付けと残務をしていた時の事。やっちゃいました。椅子に座って、ちょっと伸びをした時に「ギクっ」って。しばらく立てませんでした。。なんとか立つことはできるけど、お年寄りみたいに腰が曲がったままスリ足じゃないと歩けず。

　コルセット持ってきていなかったので、ベルトをきつめにしたのですが効果なく、仕方が無いので、コートのベルトをはずし直接腰にきつく巻いて縛り、なんとか歩けるようになったのですが、立ってるだけでも痛く、できれば"くの字"に折れ曲がって横たわりたいのを抑えていると、自然と涙がこぼれてました。

　家に着き、痛止薬を飲み、コルセットでがっちり固め一息。元々腰痛持ちなので気をつけてはいるんですけど、全然重い物を持ったりしたわけではないのに、思いがけずギクッとやってしまう。歳なんだよねぇ。筋力弱ってんだろーなぁ。

ツイートする