日々雑感っ(気概だけ…)

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2019-01-07

遠近・中近

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 仕事始め。年始が担当顧客よりも遅かったのでそこそこのメール量。見積依頼を何とかこなした。

 

 眼鏡を新調してから2時間くらいで頭が痛くなる。度数が合っていない、というよりも遠近度差がある為に視線が難しい感じ。

 遠近両用眼鏡は、眼鏡の架け替えをせずに近眼用に遠く見えるレンズと遠視(老眼)用に近くが見えるレンズを一枚にしたもの。もともと近眼の私は、眼鏡を掛けないと遠くが見えず、老眼鏡をかけると近くが見えない。眼鏡をかけないと至近距離以外は霞の中。

 遠くを見なくてよい場合、例えば本を読んだりするくらいの距離が保てる場合は眼鏡を外しているのが一番楽で見やすいのですが、パソコン作業などの中途半端な距離の場合は眼鏡を掛けないと見えない。それで仕事中は"遠近"ではなく、"中近"という眼鏡を使用していますが、これだと外出した際に遠くが見えないという不便さがあります。間違ってこの眼鏡で弓道稽古に行ったら的がボケボケで全然見えなかったということがあります。目は中学1年生くらいから悪くなり、以来40年、眼鏡なしの生活は考えられません。

 

 さて、仕事の効率が悪くなる状況を何とか改善する方策はないか。

 目を酷使する私としては、このままでは仕事に差し支えます。そこで、近地用の眼鏡の上にクリップで遠視用のレンズでカバーするのを購入。こんなの↓

 TWOSEEM(ツーシィーム) クリップアップ シニア DRC-004 +1.0

 PC作業中だけかけてやったらまぁよく見える。遠近両用は上が近視用レンズ、下が遠視用レンズになっていますが、仕事をしている最中、姿勢が悪いのかどうしても近視部分や遠視との境目の部分に視線が行ってしまう。

 目のいい人の状態=近視用の眼鏡をかけた状態で、老眼鏡をかけるのが一般的と考えると、近視用眼鏡をかけてその上から老眼鏡をかけることが一番使いやすい。しかもクリップ跳ね上げ式なので、付けたままでもOK。

 そーいえば、昔お年寄りが眼鏡そのものでレンズを跳ね上げる形のものありました。当時はなんでそういう構造をしているのか不思議でしたが、この歳になってわかります。あれは便利。

 カミさん曰く「であるならば近視用のコンタクトレンズを付けて近いものを見る時に老眼鏡をかけるというのが一番かっこよいかもね」と。

 これまでコンタクトしていないんです。なんか怖くて…。私ズボラだから付けたまま寝ちゃったりしそう。よくコンタクト付けている人が目の中でずれてどっかいっちゃった、とか、装着ミスで「痛て…」とか、小さくて透明だから落とすとわからなかったりとか、あまりいい印象ないんですが、背に腹は代えられないから、コンタクト真剣に検討中。

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ecotanecotan 2019/01/08 18:45 heeさん、その煩わしさ同感です。私の場合、近眼のみなのでコンタクトで快適生活だったのに、ここ数年、老眼か出始め、仕事でJANを見るのがきつくなり、読みたい本も字がよく見えない...
そこで、コンタクトを、仕事用(遠近両用コンタクト)と休日用(近視用コンタクト)で使い分けることにしたのですが、遠近両用コンタクトがいまひとつ。眼科でも、試す前に説明されましたが、遠近両用では、遠くを見る視力が出ない人がけっこういるとのこと。種類や度数を変えて数週間ずつ試してみましたが、やはり私も遠くがあまり見えない。脳が対応してくれないからだそうです。だから、平日はコンタクトを付け替えないと運転できないんです。休日は、今まで通り遠くはよく見えますが、本やスマホが見えないので、老眼鏡が必須です。
コンタクトにされるなら、種類や度数をいろいろ変えて、試してみてくださいね。ピタッと合うものが見つかるといいですね。

heehee 2019/01/08 21:33 >ecotanさん
目は年とともにみんな見にくくなってきますよねぇ(^_^;)。
通常は、近いものを見る為に老眼鏡を掛けますが、私、裸眼ですと30cm以上離れると何も見えなくなりますので、中距離から遠距離を見る為に眼鏡が必要になりますが、遠近両用は扱いが難しいです。遠近コンタクトも知ってはいたのですが、遠近両用眼鏡がこんなに大変なのにコンタクトはさらに大変だろうと怖くて…。そこでカミさん方式で近視用コンタクトとリーディンググラスを作ろうと思っております。
本に映画に絵に目を酷使してるんで、逆に目が見えなくなると出来なくなる趣味が沢山。いつまでも趣味を楽しめるように労わっていこうと思います。あ、もちろん仕事も。弓も的が見えないと中らないですね。見えても中ってないですけど(((^_^;)。

2018-12-19

倒れるほどじゃないけれど…。

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 ヘパリーゼを飲みながらなんとか4連続忘年会を乗り切ったものの、土日の寒さで風邪気味が抜けず、絶不調。という状況になるのは週初めからわかっていたので、予定有休とりました。

 で、さすがにダルく久しぶりに7時半に起床。布団から出られませんでした。その後、したいことはあったのですが何もできず完全に引きこもり。頭も冴えず録り貯めたドラマも本も読めず臥せってました。

 おかげで夕方位には回復。明日はちゃんと会社行かないと。。

 なんつーか、ほんと無理が利かない年齢になりました。若い頃にできたオールなんてもってのほか、終電帰宅を続ける体力はもうないんだねぇ。哀しいねぇ。


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ecotanecotan 2018/12/22 00:05 体調、いかがですか?heeさんはいつもお忙しそうなので、たまには、1日中布団の中で...というのもいいですよね。私は、冬はずっと布団の中で...そんな生活がしたいです(^^)

heehee 2018/12/22 08:37 >ecotanさん
この歳で100%心身共に好調なんていうのは贅沢な事だと思っています。健康は財産だとしみじみ思う今日この頃。
私、外に出るのも嫌いじゃないんですが、家にいるのも全然苦痛じゃなくむしろ好きです。観てない映画、ドラマ、本、マンガ、CD、ゲームもたくさんあるし、必要以上に外に出なくても全然へーきです。片付けとか掃除とか卯やらないといけない事もたくさんあります。
何位もせずの日がな1日ゴロゴロ…としたいなぁ。1日48時間あればよいのに、と本気で思いますw

2018-11-28

耳鳴り その後

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 昨日先月予約した通院日だったので代休を取って、詳細な内容と今後の対策についてセンセーと話し合ってきました。

 前回の検査の結果は以下の通り。

 ・耳鳴りは8000Hz前後の高音域で鳴っており、一般的な可聴域は問題ない。

 ・但し耳鳴りが始終ある事でのストレス、意識散漫による難聴がある。

 ・耳鳴りを治すことはできない。

ということでした。

 そこで、高音域をマスキングする為にSound Generator:サウンドジェネレーター(またはNoise generator:ノイズジェネレーター)という補聴器みたいなのを装用、そこから音を流して、耳鳴りを意識しないようにする、という治療を開始することになりました。

 治療といっても、根本的に治すものではなく、"気にならなくする"治療法です。

 昨日からずっと使っているんですけど、最初は高音の耳鳴りに代わって空のカセットテープを再生したときなどに聞こえる、「サー」「シュー」という感じの音(ヒスノイズ)が聴こえてきて、すごく違和感。ただ確かに不快な高音の耳鳴りは小さくなっています。

 使っているうちにヒスノイズは気にならなくなり、当然耳鳴りも随分小さい音に代わってます。もっと慣れてくると更に耳鳴りは小さくなるという事なのかな。。

 とりあえず2ヶ月試用をし、その後改善効果がみられたら購入することになりますが、金額は10−15万くらいらしい。

 もうね、先日の大島の仕立て直しに続き、散財甚だしい…。

 装着期間は半年から2年くらいで、効果が出る人は出るらしい。レンタルじゃなくて買わないといけないのが痛い。。

 やっぱ健康が一番ですが、さすがに半世紀ほぼノーメンテ、骨を折ったこともなければ、病気やけがで入院したこともないから、どこかしらガタが来るのは仕方がありません。

  

 背に腹は代えられません。とりあえず試用開始。

 

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ecotanecotan 2018/11/28 23:23 耳鳴り、少しずつ緩和されるといいですね。私は耳鳴りはないですが、何度か難聴(低音域のみ)になったことがあります。聴こえの違和感はすごく煩わしいですよね。
ケアを続けて、耳鳴りによるストレスも軽減されますように...

heehee 2018/12/01 06:51 >ecotanさん
ありがとうございます。耳鳴り、難聴は辛いものです。今回この機械を付けて3日、薬を飲んでも全然良くならなかったのに思った以上に効果がある感じがします。
体調が悪くなるのは加齢によるものと諦めて少しでも健康に楽しく過ごせるようなればよいかなと思います。

2018-10-24

目の調子悪し

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 夕方になると、やたら目が疲れる。PCの文字がボケて作業しにくいことこの上ない。

 眼鏡が合わないのかと思い、前使っていた眼鏡に戻したりしたんだけど、やっぱり一緒なので、眼鏡のせいじゃないっぽい。

 そんな調子なので、最近やたら疲れる。家に帰ってちょっとリビングで横になったら寝落ちして、脚がつって激痛で起きた。ふくらはぎなら足の指を曲げて伸ばすことで痛みが治まっていくのですが、今回は太腿。あれ、どうすればいいんだと思ってる間にいたたた…(>_<)。

 若いつもりでもあちこちガタが来るものです。

 既に子供たちも大きいので運動会に行く機会もなくなりましたが、私と同じか少し下でまだ子供が小学生なんて人もいて、晩婚は若い頃独身で自由な時間を楽しめますが、運動会に限らず子育てには体力が必要なので、大変だよなぁ。今の私じゃとてもできないわ…。

 

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2018-10-15

献血

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 54回目。1年振りだった。

 献血って病院通いをしていたり、薬飲んだりしているとできない。ちょうど今は薬を飲んでおらず、献血ルームが開いている時間だったので行ってみた。

 しっかり400ml抜かれてきました。

 昔は献血手帳に献血記録と供血記録という欄があって、もし自分が輸血が必要になった時は献血した分が無料になる、って制度があったのですが、売血に繋がるということで廃止され、今は純粋に献血だけになりました。

 献血なんて日赤を儲けさせるだけ、なんてことを言う人もいます。輸血をしたことがないからわからないのですが、血液って高いらしい。

 これだけ科学が発達しても血液は代替が利かない。どこかで血液を必要としている人がいたら、やっぱり献血に頼らざるを得ないのが実情。しかも血液って保存が難しいので常に新鮮な血液が必要で、血液を集めることができるのが日赤だけならそこで献血するしかありません。

 ボランティアって意識はあんましありません。人助けなんていっても自分にできる人助けなんてほとんどないし、とりあえず多少血を取られても日常生活に支障はないので、気が向いたら献血するようになってはや54回。

 私の(汚れた)血を輸血されても嬉しくないかもしれないけど、それで助かるなら背に腹は代えられないでしょうw。 こうして私の血はいろんな人に輸血されてどんどん穢れていく…w。快感(笑)。


 献血できるのは健康な証拠かもしれないけど、そこそこ身体ガタが来てるんですよね。いつまでできるかわからないけど、私のオタクな血でよろしければいくらでもあげます。


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2018-10-03

2ndオピニオン

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 7月頃からの耳鳴り。いつも花粉症で通っている耳鼻科に行ったものの、3回行っても原因不明、薬ばかり増えていき、しかも全然回復の兆しがない為、困ってました。

 昨日も耳鳴りが酷くちょっと我慢ならなかったのと、とりあえずアポもなかった為、今日お休みを取って違う医者に行くことに。

 さてどこに行こうか。

 こういう時、昔なら知り合いに聞くとかしか方法はなかったけど、今は"魔法の箱"パソコンがあります。インターネットで「耳鳴り 専門外来 神奈川」とかで検索すると候補がずらり。便利な世の中になったもんです。

 一番近い総合病院に専門外来がありました。ここは無呼吸症候群の定期健診に行ってるところ。灯台もと暗しとはこのことです。

 ここは最新の耳鳴治療であるTRT(Tinnitus Retraing Therapy)療法というのをやっているらしい。

  病院のhpには、「数ヶ月から半年前に出現した耳鳴や以前からの慢性の耳鳴について当院耳鼻咽喉科ではTRTという耳鳴の最新の治療を行っております。耳鳴の原因になるような疾患の有無を精査した後、TRTという耳鳴を気にしなくなる療法を行う。」とあり、さらに、「他の医療機関で「諦めてください」といわれた方の受診もお勧めします。」ともありました。


 まずは、前と同様の難聴検査。無音ルームで「ポッ・ポッ・ポッ…」という高い音低い音を左右の耳変えながら聞き取りします。聴こえは始終酷いわけではなく、時間や体調にも寄るので今回はちゃんと聞こえました。次に連続したいくつかの高さの音で、どの音が耳鳴りとして聞こえているかを確認。これは前の医者ではやらなかった検査。そうですよこれですよ。これをやるとお医者さんに自分と同じ感覚をわかってもらえる。前の通院でのもやもや感はこの検査の有無。挙句の果てに「勘違い」とか「気にしすぎ」とか言われて、薬ばかり出されるのは不信感を持ってしまうのは仕方がありません。

 その後の問診では、今後の治療についての話。

 「まず、聞こえの状況は年齢標準と考えて問題ありません。とりあえず今回の検査では聴こえているようです。耳鳴りについては、薬で治ることはありません」と断言。そーだよなー、薬たくさん飲んでもよくならなかったもんなぁ。で、今後はさらに詳しい検査と状態に合わせた治療をしていくという。まともじゃん。

 問題は毎週火曜のみと専門外来が決められている事。既に予定が結構入っていて、10月と11月に1回ずつしか行けない。でもまぁ仕方ない。まずは通ってみることにします…。

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ecotanecotan 2018/10/06 02:32 耳鳴り、3ヶ月は長いですね...
いい病院と先生が見つかって何よりです。
私も、昨年秋頃、原因不明の咳が3ヶ月も続き、3軒目の病院でようやく後鼻漏が原因とわかり、適切な治療をしてもらうことができました。
セカンドオピニオン、大切ですね。
早く症状が軽くなるといいですね。

heehee 2018/10/07 16:50 >ecotanさん
ありがとうございます。
耳鳴りは、ほんと五月蠅いのも勿論辛いのですが、わかってもらえないのがなんとも辛いです。治療はこれからなんですが、すくなくとも前のお医者さんよりもよさそうな感じです。

2018-09-29

歯医者に。

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 先週の続き。

 上奥歯のクラウンが完成し取り付けに行く。歯科技工士が優秀なのか、歯医者さんが優秀なのか調整をほとんどせずほぼ一発で取付完了。怖い先生だけど技術的にはこれまで通った歯医者さんの中でピカイチだと思う。見た目よりも実用性。出来る限り歯を残す施術をちゃんと説明してくれるところ、しかも費用的な事も考えてくれるので安心です。

 で、数日前から前歯の差し歯がぐらついておりいつ外れてもおかしくない感じで、それもお話しすると、まずレントゲンを撮り状況判断。どうやら土台となる歯根の部分にひびが入っているらしく、そのままつけるだけでは本当はまずいらしい。とはいえ、痛みの自覚症状もないのであればまだ大丈夫ということでまずは着け直しの処置。

 寝ている時の歯ぎしりはないのですが、噛み締める癖があるとのこと。寝ている時のことなのでまったく記憶がない。でも母如実にそれを物語っており鏡でみせてもらうと犬歯がすり減っていました。

 次回は、寝る時の為にマウスピースを作るらしい。保険も使えるので3000円くらいだとか。

 私、寝ている時はCPAP必須。その上マウスピースとなると、寝る前の準備が大変じゃん。相変わらず耳鳴りはやまないし、歳をとるということはこういう事なのか…。

 

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ecotanecotan 2018/10/01 21:52 私も20年ほど前から、ナイトガードつけて寝てます。
歯ぎしりはしないのですが、寝てる間に噛みしめる癖があるそうで、歯や顎のためにつけています。
何年か使ってナイトガードがすり減ってきたら、調整してもらったり、作り直したりしています。
ただ、私は、人より嘔吐反射が強く、作り直すために型を取ることに耐えられないので、なんとか調整して使えないものかと、いつも先生に懇願しています(^^)
この年齢になると、体のいろんな部分のメンテが必要になりますね(>.<)

heehee 2018/10/01 22:10 >ecotanさん
ナイトガード、そう言ってました。一般的なものなんですね。寝てる間に噛みしめる癖が私もあるようです。昔から歯は悪くて歯医者通いを続けていますが、もうほんと満身創痍。定年退職してこれから存分に弓ができる〜とかなってもこの調子では弓続けられないかも…(^_^;)。

2018-09-22

医者のはしご。

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 先週の出張中、奥歯左上クラウン(かぶせた金属)が外れて、出張直帰し歯医者に滑り込みセーフしてみてもらった。とりあえず接着してもらうだけと思ったら、想像以上に根っこの部分が傷んでいて新しいクラウンを作ってもらうことになった。で仮歯の方撮りと本歯の型取りが必要の為40分必要とのこと。で今日その日となった。ちなみに来週で完了。

 頭も顔も悪いけど、痛いのが嫌いなのでちゃんと治療はしていますが、歯はさらに悪い。小さい頃から歯医者にはよく通っています。奥歯は殆どかぶせもの。

 最近は、見た目よくカバーできるようですが、ここ10年通っている歯医者さんに言わせれば、見た目をよくする場合、金属ではなく硬質プラスチックを使う手もありますが、金属よりも弱く厚めに作る為、余計に歯を削らないといけないそう。どうせ奥歯は金属なので、金属で問題ない。この際なので007に出てくるジョーズみたいにぜんぶ金属でもいいくらい…やりすぎ。

 

 午後は無呼吸の2ヶ月に1度の定期健診。前の週までにCPAP内のSDカードを送付し、そのデータをもとに先生とお話をする。CPAP装着している間は問題なし。当たり前です。

 たまにCPAPつけずに寝ちゃうことがあって、かみさんから「呼吸止まってる」と言われる。長いと死んじゃうから、付けて寝るようにしないとね。

 なんか、歯(の外側)は自分の歯ではないし、寝る時は外部装置を付けないと生命の危険が(少し)ある、っていうのはなんともサイボーグ気分です。


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2018-09-15

めっきり弱く。

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 最近あんまし呑んでいないせいか、家では缶ビールとかジュースみたいなチューハイ1本でかなり酔う。

 9%とか飲むと覿面で、飲んで横になってるとそこで爆睡、起きたら2時だった。

 うちはリビングで寝た人は1回は声をかけるけど、そこで起きない場合は電気を消す、という暗黙のルールがある。今日もそんな感じ。

 外で飲んでいる時は帰巣本能のおかげでそれほど酔いは回らないのですが、うちでは駄目ですねぇ。

 そんな感じなので、原則家で飲みません。飲んじゃうとその後なにもできなくなります。時間限られてるのに寝ちゃうの勿体ない。

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2018-09-07

足に来た。

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 齢53歳に終日立ち仕事はきつい。

 帰ったらぐったりと倒れ込み、足がつって3時頃激痛で起きる。。

 つーか、も少し身体鍛えないと駄目だね。とくに足腰。

 明日も仕事、休日出勤頑張る。


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すずむし’64すずむし’64 2018/09/08 21:49 今日も休出、お疲れ様でした(ーー;)

自分は昔っから一日立ち仕事(工場勤務)なので
慣れっこですけど、最近は帰宅時の
駅の階段は膝がギシギシいってますね(汗)

heehee 2018/09/09 07:16 >すずむしさん
寄る年波にはかてません(^_^;)。それでも2日間で1000万近く売上あったので、結果オーライ。骨身を削って仕事に邁進。柄じゃないんですけど仕方がありません…。