人と生まれてなすべきことは

左膝下の内側が痛い

Achilles | 02:55

9月だったか、その頃、朝起きてトイレにいく途中に左膝の内側を「ピキッ」と縦に10cmくらい電気が走るように痛みがあったことがありました。

肉離れではないけれど、筋か何かを痛めたのだろう、けれどまぁ大したことないだろうくらいに思ってその後もジョッギングやラグビーを続けていました。実際痛みはありましたが、運動をはじめて少し経つと痛みが和らぐので、気のせいくらいに考えていました。

最初は膝裏にある2本の大きな筋の内側のほうが痛かったので、部位はその膝裏内側の靭帯なんだろうと思っていましたが、ひざ下の内側で、足の骨の上の方がより痛いのではないかと思えてきました。膝裏内側の靭帯もおそらく足の骨の上のほうでつながっている？ので、そちらも痛くなるのかと想像していました。

ひざ下のその部位を押してみると、痛いのです。準備体操で前屈すると靭帯も痛くて、いままで前屈すると手が地面についていたのですが、結構厳しくなっていました。

結局だましだまし走っていましたが、最近は歩く際も痛くなってきたのと、webで色々調べてみるとどうも鵞足炎だのシンスプリントだのといった症例もあって、運動を休んだほうが良さそうだと思い始めました。

というわけでしばらくジョギングとラグビーは見合わせることに使用かと思っています。1ヶ月程度で復帰できればいいかな、という感じです。相変わらず、医者に行こうかとは思っても行かないでいます。もう年なんですかねぇ。