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himekaguraの日記;ibid. RSSフィード

2018-06-03

距離ポタリング〜2日土曜日

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2日の土曜日。お天気も良く、湿度も低めでカラッとしてて、まさにポタリング日和。せっかくなので、今日はできるだけ遠くまで行ってみよう、、と出かけることにしてみた。

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あちこち紫陽花もきれいだな。

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いつも通り、荒川を河口から10キロ遡って、堀切まで。そこで1回肉屋さんに寄ってから、荒川へ戻り、そこからさらに10キロ川上へ。河口から20キロ余り遡って、埼玉との県境まで。

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埼玉との県境まで行ってみたい〜!と思って。なんとか埼玉まで行ってみたけど、さすがにキツかった。

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まあいつもより20キロ多く走って、結局全部で45キロくらい走ったんだから疲れるよね。考えてみたら、フルマラソン走る人は42.195キロ走るんだよね。やっぱりすごいなあ、、ってしみじみ。自転車で45キロでしんどいなんて言ってる場合じゃないかあ。

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汐入公園で休憩してようやくちょっと復活。でもやっぱり足がだるい。

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帰りがけに今シーズン初めてのかき氷を食べようと、おかず横丁の港家さんへ。

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ここのかき氷、本当に美味しいんだよね。宇治ミルク。1つのかき氷を旦那と半分こ。たっぷりあるので、半分こでちょうど良い感じ。今シーズン、何度このかき氷食べられるかな。楽しみ。

かき氷を食べたあたりで、すでにエネルギーのほとんどを放出しちゃった感じで。さすがにスポーツクラブに行く元気はなかった。でもちょっとこの疲労感気持ち良いかも。またいつか埼玉まで行けるかな。でもちょっとしんどいかも、、。

ご近所ポタリング〜3日日曜日

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日曜日。さすがに前日の長距離ポタリングの疲れで足がまだだるい。なので、日曜日はあまり遠出をする気になれず。家の掃除のあと、少し近所をぶらぶら近場のポタリングへ。月島日本橋をぶらっとして、それからスポーツクラブへ。

スポーツクラブでピラティスをしただけで、しんどいな、、って思ったけれど。まあまあ頑張ったかな。週末は身体を動かして、なんとか身体をもうちょっとしぼりたいな。難しいけど、、。

ポーの一族新連載“ユニコーン

ポーの一族の新連載が始まると聞いて、旦那にお願いして本屋さんに寄って買ってきてもらったフラワーズの7月号。なんと舞台は2016年ミュンヘンミュンヘンだなんて、それだけでテンション上がる!

エディスで、火事でアランは亡くなった?と思っていたんだけれど、もしかしてそのアランを復活させるの??この先もすごく楽しみ。

第1回の舞台はミュンヘンのマリエン広場のカフェって事だったんだけど、こういう雰囲気のカフェ、有りそうだけど、どこなんだろうなあ、、って思った。

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新市庁舎や、狩猟博物館前のイノシシ像とか、見覚えのある風景が描かれてて。それはすごく楽しかったんだけど。

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あのカフェはいったいどこだったんだろうなあ。お友達にも心当たりが無いかメールでお尋ねしてみたけど、本当にあるのかな?あのお店が本当に有ったとしたら、いつか行ってみたいな。

それにしても、この続きがすごく楽しみ。

こんなもの食べた

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月曜日の晩ご飯。ビビンパと、マカロニサラダ。やっぱりビビンパは美味しいな。

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火曜日の晩ご飯。豚の生姜焼き。それと白いトウモロコシで作ったコーンスープ。トウモロコシを炒めて、ブレンダーでトウモロコシの粒をつぶしてポタージュにした。やっぱり生のトウモロコシから作るコーンスープは美味しい。白いトウモロコシって甘みが強くて美味しいな。

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水曜日の晩ご飯。ラム肉と野菜の炒め物。それに温泉玉子入りのサラダ。

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木曜日の晩ご飯。麻婆茄子と、マカロニサラダ。笹かまぼこ。これは、旦那の分なので、ご飯も。

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金曜日の晩ご飯。旦那が買ってきてくれた鯖寿司をわけっこして。

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鯖寿司、焼きそば、それにマカロニサラダ。

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飲み物はスパークリングワイン

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土曜日の晩ご飯。すき煮とサラダ、冷や奴。すき煮の牛肉はお気に入りの東陽町の肉屋さんのお肉。柔らかくてとても美味しい肉だった。築地のお気に入りのお豆腐屋さんの厚揚げを一緒にいれたんだけれど、とても美味しかった。

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日曜日の晩ご飯。トムヤムクン

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それにタイ風サラダ。どっちにもパクチーたっぷり。その理由は、土曜日の八百屋さんで、パクチーが一束でも二束でも100円!という破格値だったので。もちろん二束買ってきたので、それをたっぷり使って料理を作ってみた。

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それと、鮭の塩焼き。

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週末のワイン。美味しい赤ワインだった。

こんなもの食べた〜ランチ&おやつ編

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今週は、だいたいは先週末に買ったお弁当箱を使って、残り物のお弁当を持って行った。

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木曜日。旦那がモンシェールのパンを買ってきてくれた。あのドキュメント72時間に出たパン。バターたっぷりのデニッシュ食パンで、カロリー的にはたぶんちょっと高カロリーかも?だけど、美味しいんだよね。

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金曜日はその食パンをお弁当に持っていった。

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週末は、ベーグルとモンシェールのパンをブランチに。モンシェールのパンは一部冷凍したので、まだしばらく楽しめそう。

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週末のデザート。マンゴー。このマンゴーも、八百屋さんで100円だった。かなり完熟になっていたので、ちょうど食べ頃で美味しかった。

matsukentomatsukento 2018/06/04 05:33 himekagura様、おはようございます。
私は先週金曜日から今日まで、鳥取市に3泊で帰っていますが、昨日は旧鳥取市街にある山登り+山系の峰を縦走してきました(o^_^o)v!!!
ロードバイクで走っている人もいて、これには驚きでした。
それにしても普段の運動不足が祟ってか、下山後は股関節が痛かったですし、今は肩まで痛くなっています。
私は千葉県銚子市まで行って、銚子電鉄に乗ったことがあるのですが、今思うと利根川を渡って、茨城県まで行けば「群馬県に次ぐ北関東制覇」になっていました。
ビビンバ、私も一時期凝って、休みの時には鶴橋通いをしてましたが、「中華料理のパクリ」と中国人から揶揄される韓国料理の中では、ビビンバはオリジナルティーを持っていると思いまちゅ。
鯖寿司ですがよく見たら、鳥取県米子市JR米子駅で販売されている吾左衛門鮓のようで、これはJR鳥取駅の元祖かに寿司と並ぶ、鳥取県の人気駅弁なんですよ〜。
お寿司の回りが昆布で囲まれていて、それがまたいい味を出しているのです♪
以前福井県に1泊旅行へ行った時、戻坂する時に乗った特急サンダーバードの車内で食べた鯖寿司(福井県の若狭地方と京都間は、「鯖街道」とも言われますもんね)もメッチャ美味かったっちゃぁ〜(^o^)ノ!!!

GAEIGAEI 2018/06/04 05:36 1枚目の写真、湿度の低さが伝わってくる空です!ポタ日和で楽しめたようですね。埼玉との県境まで20キロ、すっごーい。かき氷“生き返った”感が伝わってきます。厚揚げは、たかが・されど、で味に違いがでますよね〜。モンシェールのパンは私は買う勇気がありません。デニッシュ系のパンは、絶対手と口が止まらないから(笑)それにしても、マンゴーが百円とはお安いですね。完熟で濃厚な香りがお口いっぱいにひろがったことでしょう。

himekagurahimekagura 2018/06/05 00:41 マツケンさん、鳥取に帰っておられたんですね。
鳥取では山登りと縦走、きっと良い運動になったかと思います。
運動自体は気持ち良いけど、あとでちょっとこたえますよね。私も、翌日&翌々日もちょっとしんどかったです。
ビビンパって美味しいですよね。大好きです。
鯖寿司、これは米子市で売ってる鯖寿司なんですね。人気駅弁ですか。とっても美味しかったです。
私、鯖寿司は好きなので、いろんな鯖寿司を食べてみるのですが、この鯖寿司もすごく美味しくて気に入りました。また食べてみたいです。

himekagurahimekagura 2018/06/05 00:48 GAEIさん、はい、確かにカラッと湿度が低くて、気持ちの良い晴れでした。
埼玉との県境まで行ってみたくて頑張りましたが、ちょっと帰りはヘロヘロになっちゃいました。かき氷はそんな時にすごく美味しかったです。甘い宇治ミルク味にすごく生き返った感じでした。
厚揚げって美味しいものはすごく美味しいですよね。
モンシェールのパン、ダイエット的には本当にダメだと思うのですが、たまに食べるとすごく美味しいんですよ。恐いです。笑。
マンゴーは、ちょうど食べ頃ピッタリでした。すぐ食べれるなら見切り品はかなりお得ですよね。

あっこあっこ 2018/06/05 22:41 走行距離45キロはすごいですよ!私は無理です。家に着く直前が上り坂なので帰れなくなっちゃいます(笑)
ポーの一族の連載が始まったんですか?私は単行本を待つことにします。楽しみです。
マンゴーって食べごろが難しいですよね。熟れていないのを買ってしばらく置いて食べようと思ったらダメになってたこともあります。そういえばアボカドも同じですね。料理番組で切ったら黒かったとかないのでプロが選ぶと間違いないんだろうなあと思います。

ユッコユッコ 2018/06/06 21:55 自転車、頑張りましたね〜。地理感がわからないけど、埼玉県境まで往復45キロなんて、想像できない〜。そりゃあ次の日足もだるくなるでしょう。私は一日一万歩なんて言いながら、実際はなかなかそうはいかなくて、6〜7千歩が平均ってところで、休日に遠出して2万歩近く歩いたりすると、もう次の日は体がぐたぐたです。
himekaguraさんを見習って、もう少し鍛えないといけないなあ。やっぱり老化って足腰からくるし。(寂しい話題だわ…)(^_^;)
いつもおいしそうな夕食がうらやましいです。最近帰りが遅くて、まともに料理をしてないので。。ちゃんとしたお総菜が食べたい〜!誰か作ってくれないかな。

himekagurahimekagura 2018/06/06 23:52 あっこさん、45キロ、さすがにこたえました。いつもは25キロくらいなので、20キロ余分に走るのはキツいです。
家に帰る直前が上り坂ってきついですよね。
ポーの一族、また新連載が始まったんですよ。私も、本当なら単行本を待つところなんですが、今回は現代のミュンヘンが舞台と聞いて、矢も盾もたまらず買ってしまいました。続きがすごく楽しみです。
マンゴーって確かに食べ頃難しいですよね。ちょうど限界が近かったので安売りしていたのだと思いますが、おかげで食べ頃ピッタリでした。アボカドも食べ頃難しいですよね。うちは旦那がアボカドが好きじゃないので、めったに買わないのですが、、。

himekagurahimekagura 2018/06/07 00:05 ユッコさん、フルマラソンは42.195キロなんだもんねえ。それを自転車で走っただけでこんなに疲れるなんて、、と思うと。フルマラソン走る人は本当にすごいなあって思うよ〜。
私も、毎日、平日はだいたい6000歩〜8000歩の間くらいだよ。1万歩以上歩くとさすがに疲れるよ。2万歩近く歩くとそりゃ疲れるよね。
老化は足腰から!確かにね〜。なんとか私も頑張るよ。だんだん、長距離走ると疲れやすくなってきたので、これ以上老化が進まないように頑張らないと、、。確かに寂しい話題。笑
ユッコさん忙しいのね。今はいろいろ美味しくて栄養もちゃんと取れるお惣菜も売ってると思うので、上手に利用して頑張ろうね。無理しないように、お身体大切にね。

yasukonyasukon 2018/06/08 13:37 本当によく体を動かしておられますね〜〜。
荒川  娘が川口のマンションに住んでいて目の前が荒川なのです。今は整備されていますがまだまだ整備中であった荒川をよく見ていました。(マンションの前あたりの話ですが・・)
ここ10年ぐらい娘宅に行ってないので懐かしく思いました。

そして翌日も・・。
かき氷美味しかったことでしょう。
これからは熱中症対策しながら楽しんで下さいね。

whitewitchwhitewitch 2018/06/08 22:44 45キロってすごいです〜(@O@)!!himekaguraさん、もはや秘書っていうより、アスリート!!港屋さんのかき氷、おいしそうです。確かお値段もお手頃だったんですよね。先日秩父で食べたかき氷は、天然氷でおいしかったんですけど、めっちゃ大きくてお値段もランチ並み。周りを見たら残している人がたくさんいました。私は食べちゃいましたけど(^-^;。大食いの娘すら食べきれなくて、コテコテしながら持て余してたら、隣の家族連れの小学生の男の子がおんなじことをしていて、思わず氷を吹き出しそうなくらい爆笑しちゃいました(#^^#)
ポーの新作が出たんですね!去年(おととし?)もたしか40年ぶりの新作で、萩尾望都先生の感性に感動しましたっけ。ここ数年、特に欧米ではドラキュラ物というかバンパネラ物というか、そういう漫画や小説が流行っているような気がします。前回のも今回のも読みたいけど、古本屋オンリーの私にはなかなか見つけられないんです(^-^;

himekagurahimekagura 2018/06/09 00:49 yasukonさん、川口の高層マンション見えてました。もしかしてあそこにお嬢さんお住まいなのかな、、。
いつもの倍くらい走ったのでちょっとへとへとになっちゃいました。
走った後のかき氷は美味しかったです。
どうしてもトイレが近くなっちゃうので、つい水分もあまり取らないで走ってしまうのですが、これからは熱中症も気になるので、水分もこまめに補給して気をつけます。

himekagurahimekagura 2018/06/09 00:54 whitewitchさん、45キロはちょっとしんどかったです。こたえました。でも、マラソンランナーは42.195キロ走ってるんだなあ、、って思うと、まだまだ私なんて、、と思います。でももう年だから頑張ってる方でしょうか。笑。
港家さんのかき氷、たっぷりで400円です。旦那と半分こでちょうど良いので一人200円くらいですし。もっとシンプルなシロップだけのものは1つ200円くらいですから、本当にリーズナブルと思います。氷も、すごく細かくふんわりしていて美味しいですし。
秩父のかき氷はきっと天然氷がすごく美味しいんでしょうね。でもあんまり多いとちょっと持て余しちゃうかも、、ですよね。お嬢さんと小学生の男の子、同じようにコテコテしてたんですね。なんだかそういう姿、すごく可愛らしいですね。
ポーの一族、また新連載始まったんです。まさか今、この年になって新作を読めると思わなかったので、読めるだけですごく幸せです。
欧米でもバンパネラやドラキュラもの、流行ってるんですね。