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トマトマンの斜め上行く生活術。 Twitter

2012年12月17日

あご体操

さて、一向に歯ぎしりが治らないホイコーローですが。


考えてみたら、肩こりが酷いのって、肩っていうか、首なんですよ。

首ってことは、、、、


アゴじゃないか!?


と、思いついたわけです。



ほら、あたし、楽器やってるせいもあって、

顎関節症経験者ですからね。

口開かないの。じぇーんじぇん。

まあ、ビックマック食べられるからいいか。レベル。

口開けるのつらいのね。



うん。このページから先のリンク先はあやしいけどな。

やってみたんだ。アゴ体操。

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ぬおおおおお。

どんだけ、アゴ動かしてなかったんだ。あたし。


って、レベルで、アゴが固まってる。固まってる。



なんでか。って言ったら、顎関節症になったとき(15年以上前)

1.親指より大きく口を開けるな

1.ガム禁止

1.固い物禁止

とか、なんか7箇条くらい言われて、だいぶ守ってたんですよね。



まーしかし、無理のない範囲で、アゴを体操してると。



開くようになるもんだねー。




おかげで、歯科検診の時に、


「もっと、口あけてー!」


と、言われなくなりました。


口が開くって、シアワセ。




歯ぎしり?治ってないですよ?