ゐ日記

■[生活]地震

研修中に大揺れ。

2Fなのに、船酔いするような地震で、机の下に皆退避。

研修自体を早めに切り上げて、徒歩で自宅に向かうが、人が多すぎで全然進まない。

Gmailなら届いたけど、携帯メール・電話で連絡が取れず。

普通なら1.5時間なのに、休憩を入れて4時間かかって到着。

■[仕事]研修

神保町で研修中。研修後は、夕方から本社で第2部。

ちょっと気分転換ができてよい感じ。

あと3週間で今年度も終わり。

■[自転車]自主練

LOOKのペダルを、3年くらい使ったKeoClassicからKeoBladeに交換。

Eeeランに行くつもりだったけど、寝坊。

昼過ぎにのそのそと這い出して尾根幹走って八王子E-Dまで往復。

■[自転車]土曜ラン

湯河原企画。「足湯に入って、美味しいものを食べよう」

朝7時に丸子橋に集合して、R1をひたすら西進。

信号ストップが多くて楽しくない……

小田原のどら焼き屋で癒されましたが。

http://www.nanohana.co.jp/200910NAN/index.html

真鶴道路の出口から山手に入って、奥湯河原の足湯「独歩の湯」。

http://doppo555.blog108.fc2.com/

入り口手前が激坂になっているというトラップ付き。

セルフ足つぼマッサージでジンワリ。

帰路は、八王子組と分かれてR134へ。風も弱く、淡々と進行。

稲村ヶ崎あたりから影が伸び、保土ヶ谷に着く前に完全に日没。

そこからは急激にペースダウン。

結局、家に着いたのは19時過ぎ。

220km走った割に、平地ばかりで楽チンだった。

■[自転車]なるしまロングラン

秋の蓼科ロングランは、同期の結婚式とブッキングしてたので、DNS決定。

日曜にお迎えランするくらいかな。