外にいた一日

楽しかったけど、暑くて歩き疲れました。足がだるい！

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（朝）なし
（昼）スパニッシュオムレツのサンドイッチ、鶏の足のロティ
（間食）レモネード
（間食２）ハーゲンダッツ（カフェとラムレーズン）
（夜）アジのハーブパン粉焼き、キャベツのアンチョビソースパスタ、アボカドとトマトとロケットの胡麻油サラダ、オレンジジュースいっぱい