ランチアデルタとエスプレッソにはまる日々

■[Swim&Run]東山トレールランニング

なんと無謀なことに、東山三十六峰マウンテンマラソンにエントリーしてしまいました。

だいたい、募集要項に、フルマラソンを５時間以内で完走できること、なんていう要求事項があったりして、まさか、フルマラソンは未だ走った事ないです．．．とは書けないので、とりあえず５時間と書いて出しておいた（汗）

そんな訳で、東山トレランとはどんなもんか体験しておく必要があるので、仲間の誘いに乗って、走ってみた。

やはり、普通のロードランニングと違い、上り坂では大臀筋のパワー不足と下り坂での膝へ負担を痛感しました。

もう５kgはウェイトを減らしたいところです（筋量は減らさずに）

東山三十六峰マウンテンマラソン

http://www.orienteering.com/~kyotofu/

京都一周トレイル

http://www4.plala.or.jp/kyoto-gakuren/trail-aruku-tizu-itiran.html

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