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お酒を飲む人にもお勧め

秋ウコン（ターメリック）も個人輸入できます。アメリカのものは有効成分が濃縮されたものが多いので、有効成分の量で比べましょう。

クルクミンも個人輸入がお勧め！特に有効成分が濃縮されたサプリは輸入の方がずっと安いです。

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ウコンはショウガ科に属する多年草植物で、世界にはさまざまな種類のウコンが存在しています。寒さに弱いため日本では、沖縄県と鹿児島県のごく一部をのぞいて自生しているところは少ないです。もともとウコンは熱帯アジアの太陽が育てた植物です。

日本にウコンがもたらされたのは室町時代と言われます。その後江戸時代の前期になると、広く海外と交易をしていた琉球王国を通じて、薩摩、境という経路で各地に広まりました。琉球王朝時代から独自の文化を築いてきた沖縄では、ウコンは「うっちん」と方言で呼ばれ受け継がれてきました。

沖縄では、ウコンには肝臓を強くする働きがあるとされ、お茶として飲用したり、料理に入れるなどして、古くから民間薬草として利用されてきました。

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ドクターズベスト クルクミン（ウコン）＋バイオペリン【YDKG-s】 価格：3,620円（税込、送料別）

クルクミンは秋ウコンに含まれる黄色色素で、秋ウコンから作られる香辛料（カレーでお馴染み）、ターメリックの主色素成分です。ターメリックは“生命のスパイス”として知られていて、インド料理には幅広く用いられてきました。

★ココが違う！Doctor’s Best社のクルクミン+バイオペリン

Doctor’s Best社のクルクミン+バイオペリンは、その名の通りクルクミンに加えてバイオペリンが配合されています。

バイオペリンは黒コショウの抽出成分で、米国サビンサ社の特許成分です。コショウ科の植物に含まれる独特な辛み成分で、同時に摂ったビタミンやハーブなどのサプリメントの成分を最大限に活かせるよう、吸収率をサポートする役目があります。

クルクミンと相性のよいバイオペリンを一緒に摂れる「クルクミン+バイオペリン」は、お酒を飲む機会や脂っこい食事が続く方におすすめです。