2009-02-19 呪われたハーブ・ネトル(セイヨウイラクサ)

ネトル→
以前に知ったのですが、イギリスでネトル早食い競争といったお祭りがある、と。私は耳を疑いました。恐らくは生のネトルをつかうのでしょうが、このハーブの著しい特徴として、肌に葉が接触するだけで痛みを感じるのです。この痛みは葉の刺胞にギ酸が含まれているので、この物質が悪さをするのです。いわゆる「蕁麻疹」というのが、さしづめ、イラクサによるカブレなのです。蕁麻=イラクサ。Nettle(ネトル)はNeedle(針)に通じ、針で刺されたような感覚を形容しています。刺されると、丸一日痛いことを我慢することになります。 この植物は、イラクサ科に分類されますが、日本の山中で自生している「ミヤマイラクサ:アイコ」は、その美味から、山菜の女王とも言われます。
ただ、このネトル、調理(茹でれば)すればギ酸は抜けますし、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれる理想的な食材でもあるのです。味はかなり濃いので、私はおなじように味の濃い「昆布だし」を使って味付けしています。ティーとして飲むと、なんだか海草の煮汁を飲んでいるようです。
薬効もたくさんあり、
1) 利尿作用、消炎効果
2) ホウ酸を多量に含むから、アルツハイマー病に効果?
3) おなじくホウ酸を含むことから、リュウマチの治療に使える
4) ケイ酸を多量に含むことから、痛風、リュウマチに使用された
5) 歯垢、歯肉炎を口内洗浄
6) 血液を浄化する
ざっと、これくらいの薬効があるらしいです。手持ちの資料から引いたのですが、薬効はこれだけではなさそうです。薬効のカタマリのようなハーブですね。
参考HPは http://daimon-michiko.com/blog/2004/09/post_29.html
さて、それほどの薬効のあるネトルですが、私は今年、栽培を止めました。ネトルは繁殖力が旺盛なため、実ったタネが家の境を越えて飛散してしまうのです。なんだと思って手を出したら、一日中痛い、というケースになっては、こちら側の庭管理の問題になりかねないからです。
その事態になる前に「根絶やし」をしたのですが、ネトルもなかなか枯れない。強い植物です。
食味、薬効とも優れたハーブ・ネトルは以上書いた意味で呪われたハーブなのです。
今日のひと言:近隣住民を気にせずネトルが栽培できるようになったら、良いですね。
http://d.hatena.ne.jp/iirei/20051215 ナスタチウム
http://d.hatena.ne.jp/iirei/20051227 セージ
http://d.hatena.ne.jp/iirei/20060110 タイム
http://d.hatena.ne.jp/iirei/20080506 グッド・キング・ヘンリー
http://d.hatena.ne.jp/iirei/20080928 ホアハウンド
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うちの山羊は触るだけでも痛い野バラをうまそうにもしゃもしゃと食べます。イギリス人も山羊並に食には鈍感(タフ)なのでしょうか?
イギリス人は、料理音痴なので有名です。ブロッコリーなどはどろどろになるまで煮て、塩、胡椒を無雑作に振り掛ける・・・と言った感じで、「あなたは、この素晴らしいイギリスに住んでいるのに、イギリス料理を食べていらっしゃるとは!?」というジョークがあるくらいです。その彼らからすると、ネトルの生食いも大いにあり、といったところでしょう。
ネトルって生まれて初めて聞きました。
単なる雑草のくせに、なんかもう、いろいろと効果抜群じゃないっすか?
おもいっきりテレビやあるある大辞典で特集したら、間違いなく売り切れ店が続出みたいな。
モロヘイヤも真っ青みたいなー!!
・・・まあ、ああいうテレビは、煽ればバナナでも納豆でも、売り切れ店が続出しちゃいますが(笑)
でもま、モロヘイヤでもネトルでも、やはり食べなれないので長期的に食べ続けたりするのが、かなり難しいんですよねー。
なんかマクドナルドあたりで、ジャンクフードにでも混ぜてくれるといいのに。
あとジンマシンといえば、食べ放題のカニ料理の店で、知り合いがいきなりブツブツしだしたのには、マジでびっくりしました。それ以来、カニを食べるのがちょっと苦手です(苦笑)
そうなんです。ネトルは優れた諸効能を持ちながらも、埋もれているハーブです。でも、ヨーロッパではポピュラーらしい。
いつか過去、モロヘイヤが話題になりかけたころ、一般人に先立って入手したものですが、一般に知られるようになったのは、その2,3年後でした。なにやらエジプトに滞在していた人が、そこでは普通に食べられているモロヘイヤを持ち帰り、栄養分析をしてみたら、ビックリ驚きの結果が出たという話でした。
ネトルの場合、刺胞という武器で体を防御しているので、一般向きではなく、数限られた人達に愛好されると思いますね。本文で書いたようにゆでればギ酸は抜けますけど。
蟹などのアレルゲン物質が苦手な人は気の毒です。人によってはソバ、卵が原因でアレルギー反応が出ちゃいますし。
イギリス人さんは料理おんちの前に味覚おんちとも言われ、それを皮肉ってイギリスの代表料理は「フィッシュ&チップス」と、言われています。イギリスの方には申し訳ありませんが・・・。
そのおばさんに較べれば、私の栽培していたネトルのほうが、罪が軽いですね。じつは私の家のウラのばあさんも、底意地が悪いです。なんでも、となりのおばあさんがネコ好きであるのに、ネコが来ると柿の苗が損傷する、だからネコをウチの外に出すな、という感じで、万事が万事その調子です。我が家は気位が高いので、こんなばあさん、ものの数に入らないですが。でも、ネトルは付け入る隙を与えてしまう・・・
フイッシュ&チップスは、イギリスでも、ジャガイモを沢山食べていたスコットランドとかアイルランドによりある気もします。
燕麦について、こんな笑い話があります。
イングランドのサミュエル・ジョンソン博士は、
「燕麦はイングランドでは馬が食べ、スコットランドでは人間が食べる」と彼の編纂した辞書に書き、それを受けたスコットランド人は「だからイングランドでは優秀な馬が育ち、スコットランドでは優秀な人が育つ」といったお話です。
イギリスの場合、各民族の反目が大きく、よく分裂しないな、と思います。