サンスターの粉末青汁の野菜の栄養素と効果を徹底的に調べてみました！
国産の野菜100%を使っているうえに、食品添加物を使っていないため、安心して毎日飲むことができるサンスターの粉末青汁。
使用されている野菜は、ブロッコリー、明日葉、大麦若葉、ケール、モロヘイヤの5種類。
それぞれの身体の健康に対しての効果を調べてみました！
ブロッコリー：ビタミンC・βカロテン・ビタミンE・鉄分・カルシウム・カリウム
ブロッコリーに含まれるβカロテンは、体内の活性酸素を除去。
ビタミンEは、活性酸素によって酸化した脂質を分解して、血流を良くすることで、血圧を下げる効果や血管を丈夫にする働きがあります。
βカロテン、ビタミンEのほかにもビタミンCやスルフォラファンという成分は、協力な抗酸化作用があり、活性酸素を除去して細胞を正常な状態にしてくれるため、がん予防に効果があることでも有名。
明日葉：カルコン・ルテオリン・クマリン・ビタミンC・βカロテン・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・カルシウム・カリウム・鉄・食物繊維
明日葉に含まれるカルコンは、とても強い抗酸化作用があるだけでなく、動脈硬化の予防、糖尿病の予防などに効果も認められています。
ルオテリンは、利尿作用があり、むくみの改善が期待できます。
また、豊富な食物繊維だけでなく、自律神経のバランスを整え、腸の蠕動運動を促してくれる働きがあるビタミンB1 、食物繊維の働きをより高めてくれるビタミンCやビタミンEが含まれていて、便秘解消効果にも期待。
豊富なカルシウムは、骨粗鬆症の予防にも！
モロヘイヤ：βカロテン・ほうれん草・ビタミンB2・カルシウム・食物繊維
原産地がエジプトのモロヘイヤは、「王様の野菜」という意味を持っていて、古代エジプトの話では、いろんな薬を試しても治らなかった重病の王様がモロヘイヤのスープで治ったと言われていて、王族以外が食べるのは禁止されていたと言います。
栄養素の高い野菜で、栄養価の高さではトップクラスと言われています。
モロヘイヤの栄養価はほうれん草を上回っていて、βカロテンやビタミンCは免疫力を高めてくれ、ビタミンB1やビタミンB2は、疲労回復に効果があります。
またモロヘイヤをゆでたときのネバネバは、ムチンという成分で、タンパク質の消化を促したり、消化器の粘膜を保護してくれるため、消化不良や食欲不振の予防になります、。
また、水分を吸収して、胃や腸を刺激することによって便通を促す効果もあります。
大麦若葉：ビタミンB1・ビタミンC・SDO酵素・カリウム・カルシウム
大麦若葉に含まれるSDO酵素は、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防効果があると言われています。
またカリウムを含んでいるので、高血圧の予防に効果があります。
カルシウムも多く含まれているので、歯や骨を丈夫にすると同時に、筋肉にわずかに含まれているカルシウムが筋肉の収縮をスムーズにしてくれるため、冷え性の改善、また冷え性によるむくみや便秘、肩こり、肌荒れの予防にも効果があります。
カルシウム不足はイライラの原因にもなるため、イライラやストレス緩和にも効果的。
ケール：ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・カルシウム・クロロフィル・食物繊維・葉酸・ルテイン・βカロテン・メラトニン
ケールに含まれているルテインは目の健康に効果的な成分です。
疲れ目の改善にはもちろん、紫外線のダメージから目を守る働きがあります。
βカロテンは、呼吸器などの粘膜を強くする効果があり、風邪などの感染症予防になります。また、爪や皮膚も強くしてくれます。
またさらに、メラトニンという成分は、夜間に多く分泌されるホルモンで、快適な睡眠に導いてくれます。不眠症の改善にも効果が期待できます。
ビタミンCは、ストレスの緩和や免疫力アップに効果的です。
サンスターの粉末青汁を飲むだけで、いろいろな効果が期待できますね！
野菜不足で最近、疲れも取れにくいので、早速試してみようと思います(^^)v
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全身脱毛したい！
ひざ下とひじ下の脱毛を3回したら、全身脱毛したくなりました！
3回くらいだと、4分の1ほどしか減ってないんだけど、それでも毛がなくなってきている実感があります。しかも、お肌がスベスベ。
脱毛すると、毛穴が小さくなってツルツルになるんだって！
だから、顔も脱毛しちゃいたいんです♪
全身脱毛って、昔だったら、100万くらいしたのかな？？
最近、いろいろ検索していると、かなり安くなっているみたいですね。
また、月額制で通える脱毛サロンも増えてきているので、習い事感覚で通えますね。
脱毛サロンでの脱毛って、ちょっと不安だったけど、肌トラブルもそんなにないみたいだし、ちょっと安心^^
銀座カラーで脱毛してたときは、ヒザがめちゃくちゃ痛かったんだけど、他のところもそうなのかな。
少しくらい、パチンッとゴムが弾く程度なら、全然我慢できるんだけどな〜。
まずは、いろいろ試してみた方がいいのかな？？
お試しプランが充実しているサロンもあるみたいだし、行ってみようかな。
接客も気になるしwww
全身脱毛の値段の比較や口コミ、ここで見ました！
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全身脱毛の値段と脱毛サロンの口コミ
４０代ファンデーションランキング№１
３０代の頃は、素肌に自信があって、ファンデーションはほとんど塗っていませんでした。
肌キレイね〜って言われるのは嬉しかったな^_^;
今は…
さすがに塗らないと、顔色が悪いように見られるし、毛穴も開いちゃって、お世辞にもキレイとは言えない(T_T)
４０代になって、いろいろファンデーションを試しているのですが、40代のファンデーションランキングを見て、アヤナスBBクリームも試してみました。
初めて使ってみて、やっぱり1位なだけあるな〜という感じです。
ファンデーションランキングなんですが、BBクリームなんですよね、実は。
BBクリームって、韓国発祥というイメージですが、私もいくつか韓国のBBクリームを試しています。
ですが、保湿力にかけるので、イマイチのものが多く、うーんって感じだったんですけど、アヤナスBBクリームは違っていました。
保湿力はあるし、カバー力はある、それでいて自然な仕上がり。
しかも、少量ですごくよく伸びます。
半年くらい使えるそうなので、コスパが断然いいですね。
すっかりアヤナスBBクリームにはまってしまったので、最近は他のファンデーションを試してみようという気がなくなってしまいましたw
ディオーネ 口コミ ニキビ肌改善にも効果！
ディオーネのハイパースキン脱毛は、子供でも痛くないと人気な脱毛法です。
高熱の光を当てるレーザー脱毛や光脱毛と違い、色素沈着や炎症などの原因を作りません。
ハイパースキン脱毛は、毛周期の休止期に、新しい毛の基となる発毛因子を、特殊な光で照射して消滅させることにより、発毛そのものを止めるという新技術を使用。
そのため、今まで肌が弱くて脱毛できなかったという方でも安心して受けることができます。
更に、このハイパースキン脱毛の光には、フォト美顔の波長が含まれており、脱毛と同時に、肌内部でコラーゲンを生成して、肌細胞を活性化させる効果もあります。
また、アフターケアには、ディオーネオリジナルのホワイトニングミルキーローションを使用しています。
これは、美顔専用に開発された美容液を全身に使用するという贅沢なケアで、プラセンタエキスやグリチルリチン酸ジカリウム、アロエエキス等保湿・消炎・細胞活性化成分を含む美白美容液を脱毛後にたっぷり塗布して、潤いのある素肌にします。
くすみや色素沈着に対しても美白効果を発揮してくれますし、肌細胞が活性かすることによって、肌トラブルにも強くなり、肌再生がアップするため、ニキビケアやニキビ痕を消すのにも効果的です。
そのため、ディオーネでは顔脱毛が人気NO.1メニューとなっています。
顔の産毛を脱毛しながら、肌質改善もできるため、ニキビ・ニキビ痕などの肌トラブルに悩む女性に人気です。
口コミ更新中のブログあります。
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ディオーネ 口コミ
脱毛サロン Dioneディオーネで脱毛を始めました！顔脱毛、全身脱毛など痛くないか。敏感肌やアトピーでも脱毛できるのか、徹底調査しています！
40代のプラセンタサプリメント
小じわやほうれい線が気になってくる40代。
化粧品を使ったスキンケアも大切ですが、サプリメントでのインナーケアもした方がいいみたいです。
やはり気になるのがプラセンタサプリメント。
プラセンタでも、いろいろあるのですが、馬プラセンタの効果が早く実感できるみたいです。
というのも、アミノ酸の量が豚プラセンタに比べて300倍近くあるんです。
アミノ酸は、もともと私たち人間の体にあって、新陳代謝をアップさせてくれる効果があるので、ダイエット効果だけでなく、肌のターンオーバーも早めてくれます。
なので、アミノ酸量が多い、馬プラセンタの効果が早いというわけなんです。
ただ、豚プラセンタは、価格が手頃なのもあって、続けてのみやすいのがいいですよね。
サプリメントは、毎日コツコツ飲む方が効果的なので、お手頃価格なのが助かります。
いろいろ選ぶ基準はありますが、ここに40代が選ぶプラセンタサプリメントを見つけました。
とりあえず、1つずつ試してみようかなと思います。
HANAオーガニックの美白効果
よくオーガニックコスメでは美白はできないと言われますが、本当にそうなんでしょうか？
化学成分で、肌の漂白剤と言われているほど美白効果の高い「ハイドロキノン」のような「シミを消す」という考え方では、オーガニックコスメで美白はできないというのは正解です。
オーガニックコスメでの美白は、「シミを追い出す」という考え方が正解。
それは、肌のターンオーバーを高めてくれたり、植物の抗酸化パワーで、シミの原因である酸化を食い止めてくれるからです。
HANAオーガニックのムーンナイトミルクには、天然ローズの成分がたっぷり含まれています。
ローズポリフェノールは、高い抗酸化力があります。
ローズプラセンタには、肌の再生を促す働きがあり、夜の睡眠中に肌の再生力を高めてくれます。
ほかにも、ローズには精油成分が豊富で、その数500種類以上とも言われています。
そのため、肌のターンオーバーを促進させて、メラニン色素を追い出してくれるという美白効果があります。
ハイドロキノンのような即効性はないものの、肌に優しく、肌が本来持っている力を引き出して、美白されるので、肌への負担もありません。
ハイドロキノンは、刺激が強く、肌トラブルが起こりやすいため、敏感肌には使用できません。
その点、効果はゆっくりであっても、オーガニックコスメで美白することがオススメです。
劇的な即効性はないものの、くすみが消えるのには、３〜４日で効果を実感しましたし、シミも少しずつ薄くなってきているのが分かって、嬉しいです。
これからも、HANAオーガニックは使い続けたいですね。
HANAオーガニック初回10％OFFですよ♪
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