燃えよ、筋肉！！

「寒（さぶっ）」と今日は日本全国の人たちが一言発したでしょうねー(・・；)
昨日までとは打って変わって、本当に「寒い」の一言に尽きる一日でした
なんでも今年一番の寒さとか
この冷気をどこかの部屋に入れておいて来年の夏頃に使えたら丁度よさそうなんですけどね〜

身を切る風に追い立てられ生徒達の動きは普段よりも２倍速

いち早く体の隅まで温めるには、重ね着よりも断然、体を動かすことにつきます

筋肉量が多いと熱を沢山生産します
筋肉量が多いだけでも、自然にエネルギーを消費し熱を発するという事です

授業での体力トレーニングはもちろん自主トレーニングにも励んでいます

夕方５時にはもう真っ暗ですが、安全な校内を今日もランニング中

地方競馬騎手受験の日程が徐々に迫ってきました時間が過ぎるのはあっという間、ひとつひとつに想いをこめて過ごしましょう

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