Hatena::ブログ(Diary)

イロトリドリ*ダイアリー

2012-02-06

バレエ・エクササイズ

f:id:irotoridori718:20120206111651j:image:w360
バレエ・エクササイズとは…
元はバレリーナがレッスン前に行っている本格派のフロア・エクササイズです。
筋肉を無理にひっぱたり、
勢いをつけたりといった、
体に負担のかかる動きはしません。
バレエ未経験者や体の固い人でも大丈夫♡
まずは基本のエクササイズを習得し、左右の筋肉をバランスよく使って、
しなやかで美しいプリマ・ボディ」を目指しませんか?
Mikako

投稿したコメントは管理者が承認するまで公開されません。

トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/irotoridori718/20120206/1328505940
2011 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2012 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2013 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2014 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2015 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2016 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2017 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2018 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
2019 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |