大人になって今更できるとは思えない…と、思ってませんか？
実はバレエは大人になってからでも始められる最高のエクササイズなのです。
40代からバレエを始め、美しい身体を手に入れた方、初めは身体が硬かったのにだんだん柔らかくなったという方もおられるそうです。
年齢的なこと、体型的なことであきらめないで下さい。
バレエ・エクササイズは、インナーマッスルや体幹を強化しながら、
あしさき・つまさきまで意識していくので、他のエクササイズより
高い運動効果があるそうです。
是非一度お試しください。
Mikako
