ヨガ

暖かくなって薄着になると、身体のラインが気になりませんか？
骨盤が歪んでいると、姿勢が悪くなり
肩こりや腰痛を引き起こす原因になります。
姿勢がよくなると、洋服も素敵に着こなせますよ(*^_^*)

今日は骨盤の歪みに効くポーズを中心に行われました。

みなさん、スッキリしていただけたようです(^_^)/

Mikako