(1/10)休息日

朝８時半に起床。
昨日のダッシュの所為なのか脚パン。
寒いし、今日は休息日にすることに・・・
で、昼過ぎまで街をぶらぶら。


午後になって、今年用のシューズBONT、A3のインソールは既存のままなので、
シダスのインソールを作成することに。
去年履いていたノースウェーブシューズ用のシダスインソールは去年の二月に
成型したのだが、最初違和感が取れなかったので、
ネットで成型してくれるお店を探して、
今回は違うお店（イル クオーレ）でお願いすることに。


お店ではスピードプレイ専用（４つ穴）のＡ1が飾って超興味惹かれる。
スピードプレイ専用はシューズの底面も通常と形態が違っていい感じ・・・
A3をしばらく試してみて結果が出たらA1検討か？


でシダスのインソールを成型してもらったら今回は違和感なくOK。
（前回のお店での成型の違和感はなんだったんだ・・・）

これで、0.5ｗぐらい出力あがったかなぁ^^;


そのあと、アートスポーツにて1月30日の勝田全国マラソン用に短パンを購入。

やっぱり軽いね！


そんなこんなで、ショッピングの3連休最終日でした。


■走行距離
0キロ（１月合計：321キロ）


★体重
66.7キロ、体脂肪11.2％