(1/4)〜(1/6)帰省と冬休み終了

(1/4)15キロラン
夕方まで温泉いったりしてぼさっとすごす。
で、帰省最後のランってことで、ぶらりと長門市を回る。
信号少なくてやっぱりいいねー


(1/5)帰省終了
朝から車で新幹線の止まる新山口駅に連れて行ってもらい、新幹線で品川までいって電車で和光まで帰宅。既に夕方。
いや一日作業ですね・・・


(1/6)シクロクロス練と14キロラン
朝８時過ぎまで寒くてぼさっとして９時過ぎに近所でシクロクロス練習。
芝生と砂利で８の字練習と坂道練習

（砂利こえー）



（こけて小学生に笑われるー＿ー）


で午後は電車でバイクショップSNELへ。
いろいろと新装備なんやらの相談とかうんぬん。来週のシクロクロスが楽しみ！


で夜は近所をランニング。１２キロをしっかり走って２キロクールダウンして約１４キロ。
明日から仕事がスタートー