のほほん日和

■[ごはん]

朝ごはん

納豆ごはん、しゅうまい

昼ごはん

長ネギと卵入りのうどん

夜ごはん

甘エビといわしのお刺身、菊のおひたし、ごぼうとさつまあげといんげんの炒め煮、ぶりの照り焼き、エビのスープ

頭がついている新鮮な甘エビが安く買えたので、エビのスープを作ってみた。頭と殻をオリーブオイルで炒めてから煮て一度濾して、トマトジュース、ブイヨン、ハーブを入れて最後に牛乳を入れて出来上がり。牛乳ではなく生クリームがよかったけどなかなか良い味が出ていた。

■[tea]今日の飲みもの

Lionのマカダミアナッツフレーバーコーヒー、アクエリアス、ルピシアの緑茶（名前忘れた）

■[日常]

午前中、食材の買い出しと掃除。昨日の大雨でベランダの鉢植えがすごいことになっていた。午後はジムへ行きレッスン3本。へとへとになって帰る。ジムに行っている間にゲリラ豪雨のような雨が降ったらしい（全然気がつかなかった。）ジムの外に出たときには雨はやんでいたので良かった。

■[ごはん]

朝ごはん

トースト、ヨーグルト

昼ごはん

ニューラーメンショップでねぎらーめん

夜ごはん

きりたんぽ、生ハムとオリーブ

■[tea]今日の飲みもの

ほうじ茶、Lionのマカダミアナッツフレーバーコーヒー

■[日常]

朝から時折激しく降る雨。三郷のコストコへ買い物へ行くために車に乗り込もうとして傘を閉じた一瞬でびちょ濡れになった。

コストコでは、トイレットペーパー、キッチンペーパー、コーヒーフィルター、ワイン、チーズ、オリーブ、ラム肉、コンタクトレンズケア、ワイパーの替えのゴムを購入。トイレットペーパーとキッチンペーパーはこれで１年くらい持つんじゃないかと思う量。

夕方家に帰ってからジムに行こうと思っていたけど、雨風がひどいのでジムに行くのをやめる。

■[ごはん]

朝ごはん

IHOPで私はマッシュルームとほうれん草のオムレツ（自動的にパンケーキも3枚ついてくる。）向こうはホットサンド。

ほうれん草とマッシュルーム、チーズがたっぷり入ったオムレツは意外にもやさしい味ですごくおいしい。量はやっぱりたっぷりあって半分くらい食べてギブ。

ホットサンドは中のハムが塩辛く添えてあるポテトもしょっぱく少し食べて間食はあきらめた模様。

二人でオムレツ1つとコーヒーで良かったみたい。

昼ごはん

ワードセンターのカカアコキッチンでフリカケキャットフィッシュプレート（なまずのフライ）。これも二人ではんぶんこ。

夜ごはん

チーズケーキファクトリーでカントリーサラダ、エビのバジルスパゲッティ、クラシックチーズケーキ、トロピカルアイスティー

いつ行っても大混雑。メニューがとても多くて悩む。二人でお酒も飲みチップ込で75ドルくらいだった。

■[tea]今日の飲みもの

ミネラルウォーター、オレンジジュース、ダイエットコーラ

■[日常]

一日買い物day。アラモアナまでトロリーに乗って行き、そこから歩いてワードエリアへ。

ノードストロームラックで買い物とランチ。

ワード内のパタゴニアのお店でフリースとトートバックを購入。

アラモアナへ戻り、ギリーヒックスとアバクロで洋服を買って満足。

■[ごはん]

朝ごはん

トースト、ヨーグルト

ヨーグルトが何とも言えない味だった。

甘みも酸味も無い味。果物と一緒に食べればあったのかな？

昼ごはん

近所の長浜ラーメン屋さんで豚骨ラーメン+替え玉

前から気になっていて人気があるお店みたいだったので初めて行ってきた。ちょっとにおいがきついかもと思ったけど、Ｎ曰くここのお店のは比較的初めての人でも食べやすい味だそう。

夜ごはん

ローソンで納豆巻き、かぼちゃのサラダ

=hawaii========================================

■[ごはん]

朝ごはん？

機内食の軽食と食事（豚肉のごまだれのとゆかりごはん）

昼ごはん

アラモアナショッピングセンター、フードコートにあるyummyでプレートランチ

プルコギっぽいのに、選べる副菜2品（菜の花のナムル、もやしのナムル）

おやつ

シナボンのミニボン、カフェラテ

夜ごはん

HI Steaksのステーキプレート

■[tea]今日の飲みもの

ミネラルウォーター、ウーロン茶、オレンジジュース、ロングボードビール

■[日常]

ANA羽田24：05発でホノルルへ。ホノルルに着いたのは前日の13時ごろ。

機内であまり眠れず何となく眠いままホテルへ。ホテルはオーシャンビューよりも山がきれいに見えるところが良かったので運河沿いのホテルを選択。ラナイからの山の景色がきれいでなかなか良い感じ。

消耗品（シャンプーやボディソープなど）を買いがてらすこしお店も見ようとアラモアナへ行きロングスドラッグスで買い物。夕方はハイアット前のワイキキビーチで行われるフラショー見物。夕暮れ時で日が沈む海辺でのフラショーはとても心地が良くて楽しかった。

夕食はレストランで食べる予定だったけど、おなかも空いていなく時差ボケもあったのでステーキプレートを持ち帰り。ひとつを二人で食べてちょうどよい量でした。

■[ごはん]

朝ごはん

トースト、ヨーグルト

昼ごはん

そうめん

夜ごはん

とうふチャンプルー、納豆

あり合わせの食材を使って何とか作った感じ。

■[tea]今日の飲み物

アイスココア、麦茶

■[日常]

シーツ類、洋服たまっているものを一気に洗濯しすっきり。午後はジムへ行きヨガとボクササイズ。