2018-04-24
早朝練習会に参加してきました（26回目）
昨日はなかなか寝付けなかったのですが今朝は6時前に起床。
雨はぱらぱら降っていましたが、そこまで強い雨ではなかったので早朝練習会に参加しに行ってきました。
RBS栃木_早朝練習会36 | e-moshicom（イー・モシコム）
と、自宅を出たところまではよかったのですが、走り出して早々に右脚大腿部に軽い痛みがあることと、呼吸をするたびに息が切れてしまったときのようなそんな違和感をおぼえることに気付きました。
先週土曜日に走ったときのダメージかな...と思って走るのを止めようかと思ったのですが、そもそもどのくらい走れないのか興味があったのでそのまま走りに行くことにしました。早朝練習会で走るペース(6'30/kmくらい)であれば何とかなるだろうと思って走りに行ったのですが、この見立てが甘かったことを後で思い知ることになります。
今日は2kmほど走ってから練習会の集合場所に到着しました。練習会に参加するのはかれこれ一ヶ月ぶりです。
集合場所に行ったときにはまだ小雨が降ってはいたのですが、申し込んだ方は全員来ていたのでいつもどおり走ってきました。
走り始めてすぐになんだか練習会の走るペースがちょっと速い気がしました。
いったいどのくらいのペースで走っているんだろうとGarminでペースを確認したのですがなんと7'00/kmを少し切る程度とまったく速くありませんでした...。疲労なのかなんなのかわかりませんが、ここまで走れなくなってるのかとかなり驚いたというかドン引きしたというか、とにかくあまりの走れなさにがっかりしました。
ただ、この状態で無理にペースを上げてもしょうがないので無理のないペースで走りつつ、いつもいろんな大会の情報を教えてもらうＷさんからおもしろい大会の話を教えてもらいながら走ってきました。Ｗさんは5月の野辺山、6月の柴又、日光を連戦するようなつわものなので話を聞いているだけでめっちゃおもしろいです(笑)
走るほうは散々でしたがたくさん情報を収集できたので楽しい練習会でした。次回の練習会も出たいのですが、日程がサイクルピクニックの翌日なので様子を見て参加可否を決めようと思います。
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さて。今日の練習会の様子からも分かるとおり、先日60kmを走ったダメージはわりと大きくて思うように走れない状態が続いています。
どこか痛いとかそういうのではない*1のですが、いざ走ってみると足が動かない、呼吸が苦しくて息がすぐに切れるという状態です。明日はポイント練習の日にしようと思っていたのですが、さすがにこの状況でインターバルは無理そうなので諦めています。
週末の郡山までに回復するのかどうか気になるところです。
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*1：右足の爪は大体死んでてそこはちょっと痛いけど走れます
GARMIN(ガーミン) vivoactive3 Music GPSスマー...
2018-03-29
早朝練習会に参加してきました（25回目）
今朝は喉が痛くて目が覚めました。これは花粉症が悪化したときの痛みだ...。
痛みが結構強くてすごく不愉快な目覚めでしたが、予定していた5時30分より30分近く早く目が覚めたのでこれ幸いということでそそくさと起き出して走りに出かけました。もちろん今日もマスクを付けてのランニングです。
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今日は一ヶ月ぶりの早朝練習会でしたが、めずらしく早くから走り出すことができたので練習会前に6.5kmほど走ることができました。ペースは6'00/kmくらいとジョグペースでしたがひさしぶりにのんびり走ったらとても気持ちのいいジョグになりました。
今日はひさしぶりの練習会でしたが、いつもと変わらず楽しく走ってきました。走りながら最近出た大会の話や5月のリレーマラソン、来週のおやま思川の話などをしてたらあっという間に1時間が経っちゃいました。
さて。次回の練習会は4月4日です。
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何も迷わずに「参加します！」と言いたいところですが、花粉症の状態が今よりももうちょっとよくなっていたら参加しようと思います。今日もそうでしたが、中央公園で走ったあとは鼻水や涙が止まらなくてとてもしんどいのです。つらくて死ぬ。
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2018-02-20
早朝練習会に参加してきました（24回目）
今日は早朝練習会に参加しました。先週は子どもがインフルになって参加できなかったので2週間ぶりの練習会です。
「早起きしたくないな...」と前日の夜まで行こうかどうか迷っていたのですが、体調も問題なさそうだったので申し込んで走ってきました。
スタート前に3kmほど走ってから合流。今日は11名となかなかの大所帯での開催となりました。
まだまだ寒いためか公園内を散歩している人も少ないのでこの人数で走っていても大丈夫ですが、これから暖かくなってくると散歩する人も増えそうなので、そうなるとこんなふうに走るのも難しくなりそうです。
走り終えてからも4kmほど遠回りしてゆっくりジョグをしながら帰ってきました。
2週間前は外にいるのがつらく感じるほどの寒さでしたが、今日はだいぶ暖かくて気持ちよく走ることができました。
さて。次回の練習会は2月27日です。
RBS栃木_早朝練習会29 | e-moshicom（イー・モシコム）
いつの間にか2月も残すところわずかとなりました。
まだまだ寒いながらも少しずつ暖かくなってきていてこの寒さもそこまで長くは続かなそうです。春がくるのが待ち遠しいです。
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2018-02-06
早朝練習会に参加してきました（23回目）
半年前の8月を最後に一度は終わった早朝練習会でしたが、今日からまた再開となりました。
主催者からLINE経由で案内をいただいて開催を知ったのですが連絡を受けてから2秒で申し込みました。
このめちゃくちゃ寒い時期に早起きをして走ることに抵抗がなかったのかというともちろんあったのですが、長く早朝練習会に参加させていただいていた一人としてせめて初回は足を運ばないと意気込んで申し込んだのでした。
今朝はひさしぶりの早起きだったので前日は比較的早めに寝たのですが、一度は5時に目が覚めたものの二度寝してしまって結局6時まで寝ちゃいました。あほだ...。結局自宅を出たのが6時20分でしたのでまっすぐ集合場所へと向かいました。外に出たらまだ少し薄暗かったのですが、それよりも寒さがあまりに厳しくて外に出た瞬間に泣きそうになりました(笑)
今日はひさしぶりの開催にも関わらず10名の参加でした。いつものメンバーもいれば初めての方もいてなかなかにぎやかでした。
ひさしぶりに朝の中央公園を走ったのですが、普段であればラジオ体操をしたり太極拳をしたり散歩したりしている人でにぎやかなのに今日はほとんど人がいませんでした。たしかにこの寒さは厳しい...。そのおかげというわけではありませんが、いつも以上にのびのびと走ることができました。
ただ、あまりに寒かったので走り終えて帰宅してシャワーを浴びても冷え切った体はなかなか温まらず、しばらく両手両足は氷のように冷たいままでした。この寒さはおそろしいです。
さて。次回の練習会は2月13日です。
【復活！】RBS栃木_早朝練習会27 | e-moshicom（イー・モシコム）
きょうはあまりに寒かったので来週はどうしようか迷ったのですがとりあえず申し込みました。連休明けなので起きられるかどうか不安しかありません(笑)
せめて少しでも暖かくなりますように...。
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