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楽を極めて「極楽」 よくなる堂 極楽道のすすめ

2017-03-31

免疫力を上げるpart3

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



肩がこるような生活をしているから、

肩がこるんですよ〜。

って事をちょくちょくここで書いていますが、



そうはいっても、

生活スタイルを変えるってなかなか難しいものです。




それなら仕方ない。

という事で、

生活の中に、

ちょっとでも好きなものを入れていく。




例えば定食屋で、

健康重視で注文していたとすれば、

好きを基準に変えてみる。

好きな服を着て生活する。

好きな人との時間を増やす。





好きを基準にするだけで、

ずいぶん体の状態が変わって来るでしょう。





実は、

健康のためにしていることって、

ほとんど意味がないって事がわかり始めてきたのです。



野菜をたくさん食べろとか、

運動しろだとかいわれますが、

それをしたら健康になるって思っているから、

そうなるのですね。



結局のところ

自分が何を信じるかだけの話です。



もし早死にしたいと思ったら、

僕ならマラソンします。


心臓に大きな負荷をかけ続ける事で、

きっと寿命が縮むでしょう。



でも、

健康のためにと思ってやると、

違う結果が出るのです。


そう考えると、

健康ってのは、

ただの幻想なのかもしれませんね。



ここで一句

健康に 思いすぎると 不健康



将来の健康より、

今動けていることに感謝して過ごします。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-30

免疫力を上げるpart2

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




先日友人がやってる京都居酒屋で、

アジ白子」をいただいた時、

至高の喜びに包まれ、

幸せ感がハンパなく凄かったのでありました。


アジの味が体全体に広がっていくような感覚


最高です。



人は、

こういう時に免疫力が上がるのではないでしょうか。



笑いに次いで喜びによる免疫力アップ。



ちなみに、

牛丼でも充分喜べる僕は、

常に免疫力は高いと思います(笑)




ここで一句

アジ白子 味わい深さに 感動す





そのうち、

病気を治すのは病院ではなく、

「リゾート地で」

という時代が来るかもしれないですね。


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よくなる堂岩田まで

2017-03-29

生命力が弱ってる

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



冬を超えて、

色々と弱ってるなと思うきょうこのごろです。



太陽の光をなるべく浴びて、

光合成をしております(笑)




冬季うつが出るのも、

今くらいが多いのではないでしょうか。



とにかく動いて、

太陽の光をたくさんあびて、

エネルギーの高い食品身体に入れる。



ちなみに、

カロリーと高エネルギーは、

全く違いますので、

お気をつけ下さい。




ここで一句

人間太陽浴びて 光合成



僕の知識とか感覚でよければ、

いつでもお答えします。




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よくなる堂岩田まで

2017-03-28

とてつもない生命力を感じる瞬間

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



道路脇から幹を伸ばしている草木をみると、

とてつもない生命力を感じます。



土なんて無くて、

ほこりや砂がたまっているようなところから、

ニョキニョキ出ている草木


たまに、

太い幹をはやしているものも。



こういう生命力の塊のような植物って、

食べたらどうなのかな。



一度挑戦してみたいと思います。




元気バリバリになるか、

吸収しきれなくて下すか、

どっちでしょうかねー。




乾かして、

煎じて飲むのもありかも。



ここで一句

道路脇 生えてる草を 食べてみよ



あくなきばかげた挑戦であります。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-27

笑う門に福と健康来たる

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



笑う門に福来たる


って言葉が昔から言われています。


最近では、

「笑い」は健康にもひじょうに有効だという研究結果が出ているそうです。

1、免疫力のアップ

2、ストレスからの解放

3、アレルギー改善

4、心臓病など慢性疾患の改善

5、基礎代謝のアップ



美容と健康のためにも毎日笑いましょう。



ちなみに、

うそ笑いでも効果があるので、

わらいたくなくても、

笑ってると良いことがあるそうです。



ここで一句

笑いたい 事が無ければ うそ笑い




かといって、

心から笑えることなんて、

一年に一回あれば良いくらいですけどね。



身体にいいって言うんだから、

笑って過ごしましょう。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-26

桜散り 忘れ去られる 梅の花

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



桜の開花がチラホラ話題になって来ました。

気が早い人たちが、

葉も咲いてないのに花見をしてました(笑)



花が咲いてない場合は、

「つぼ見」かな。




つくしやよもぎもたくさん出て来て、

春だな〜って感じです。




よもぎの薬効が注目されてるなか、

そこらへんにいっぱい生えているのは、

ありがたいことです。





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よくなる堂岩田まで

2017-03-25

ムッシュムラムラ

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




どうもあったかくなって来ると、

旅に出たくなる性分でして、

旅に出たくてムラムラしてる今日この頃です。



今年いきたいところは、

五島列島一択ですね。



海がきれいで、

魚も肉も野菜もうまい。


素敵な人もたくさんいるし、

ウニが美味しい6月に行きたいものです。




ここで一句

六月は 五島の旅に 決定だ



お仕事のついでで行きたいので、

五島列島で僕の整体を受けてくれる人を

探さないといけないんだな〜。



身体大切に

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よくなる堂岩田まで

2017-03-24

脳と身体に最高の副作用がない薬は?

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



人は、

気分が良い時、

免疫力が一気に上がるらしいです。



今からの季節は、

桜の花を愛でながら、

お酒を飲むのが僕にとってはいちばんの薬です。



人によっては、

桜が嫌いな人もいるかもしれませんが、

自分いちばん気分が良い過ごし方をしましょう。



春はもう来てる。




僕の人生の春も来るのでしょうか?




ここで一句

春が来た 僕にもきてよ よろしくね





人生は、

思うようになっているようで、

思うようにならないことも多いですね。




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よくなる堂岩田まで

2017-03-23

浮き沈みの激しい季節

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



桜の開花宣言もチラホラ耳にするようになり、

本格的に春が到来して来ました。



気温もちょうど良く、

花が咲き、

人もうごきやすくなり、

テンションが上がりがちではありますが、

人との関わりが増えると、

人間関係問題も起こりがちです。



いちいち落ち込むこともあるでしょうが、

考え方を変えると、

意外にスッキリしたり。



学びになったり。




成長できたりするものです。



何か嫌なことでもおこらないと、

考え方って変わらないから、

落ち込むことが起こるのも、

必要なのかもしない。




嫌なことは嫌ですが、

捉え方を変えて、

前向いて進んで行きましょう。




自分に向けての言葉でした。



ここで一句

嫌なこと 学びになるが 嫌は嫌




ため息交じりの春の空


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2017-03-22

ちょっとずれただけで大違い

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




一生懸命やっているのに、

報われなかったり、

怒られたりする事ってあると思います。




僕もちょくちょく経験するのですが、

その時は、

思いっきり落ち込みます。


とにかく落ち込みます。



で、

修正点が見つかったら、

次から修正をかける。


見つからなかったら、

とりあえず色んな方法を試してみる。



後で気づくのですが、

ちょっと方向が違っただけやん。

てことが意外に多い。



まずは、

一生懸命やる事が大事なのかなと、

今は思います。



ここで一句

とりあえず 一生懸命 やってみる



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よくなる堂岩田まで

2017-03-21

損する人得する人

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



ファミレスなどで、

店員さんに横柄な態度を取っている人を見たとき、

「あーこの人損してるな〜」

っておもうのです。



お客という立場勘違いしている人が意外に多い。



サービスする側も人間なので、

好きだなと思う人には気持ちが入るし、

嫌な奴だなと思う人には気持ちが入らない。


僕も、

気をつけないと、

気が緩むと横柄な態度を取ってしまっているときがあります。

反省ですね。



よくなる堂では、

僕が嫌だなと思った人からの予約はお断りします(笑)



そんな人滅多にいないですけどね。




逆に得をする人って、

「徳」があるんじゃないかなと思います。


徳を身につけるにはどうすれば良いのでしょう。


学び中です。




ここで一句

世の中が 徳でまわれば 天国




そう考えたら、

日本てけっこう天国に近いですね。




そんな日本感謝かな。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-20

日向で 一人たたずむ 梅香る

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




庭の梅の花も五分くらい散り始めました。


近所にある青谷梅林は、

祝日でたくさんひとが来られているみたいですが。



天気もいいので、

花見は気分いいでしょう。



僕も庭で梅の花見ながら

日向ぼっこしています。



気持ちいいな〜。




幸せだな〜。



ここで一句

日向で 一人たたずむ 梅かおる



幸せだな〜って思えることが、

幸せです。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-19

体の信号機ぶっ壊しちゃいかんぜよ

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




仕事受験生活

人は色んな状況で我慢したり頑張ったりしてます。



そんな中、

いちいち体の情報を受け取っていたら、

苦しすぎて体の情報シャットアウトしてしまいがちです。



で、

寝違えて首が動かなくなる。

ぎっくり腰になる。

酷いパターンでは、

振り向いただけでアキレス腱がきれてしまう。



強制的に動けなくなるまで頑張ってしまうのは、

結果的には自分のためにならないし、

周りに迷惑をかけてしまうものです。



じゃあどうすれば良いの?

と言うことですが、




一言でいうと、

苦しくても、

「今の自分状態を受け止めましょう。」



休養が必要なのか、

脳みそをコントロールしてやりきるのか。



決断すれば良い。




決断した瞬間から、

脳はあなたの意思のほうこうに向かって動き出します。



ここで一句

人生は 日々決断の 連続だ



今日も、

自分の意思で働くのであります。

仕事をしたいから。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-18

心のバランス、人によって全く違うのであります

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



新しい出会いってワクワクする。


学生の時は新年度が始まるのが楽しみでした。



逆に不安におもうひとも多いかとは思いますが、

これも、性格なのでしょう。



性格によって、

心のバランスを保つための心得みたいなものは、

正反対になります。



自分にあったバランス感覚を知ることが、

心の均衡を保つ基本なのかなと想う今日この頃です。




でも、

自分のことって案外分からない。



自分の体のことも、

分からないことが多い。



僕も、

来週は自分の体を人に預け手入れをしてもらう予定です。



ここで一句

整体自分のことが 疎かに



自分健康ってふだん意識してないので、

たまには人にみてもらうのも良いかな。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-17

今の季節疲れるのは〇〇です。

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




今日も快調です。


天気も良くて、

気持ちいい1日です。



昨日は、

気温のアップダウン脳みそが付いて行かず、

体温が下がり、

体調を崩しそうになってしまいました。



体温の低下を感じたので、

あったかいものをお腹に入れてなんとか持ちこたえたのでした。




脳みそも疲れる季節なので、

フォローしてあげましょう。



ここで一句

体調を 崩しかけたら あっためる




身体を温めるのは、

健康第一歩です。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-16

後回し地獄にはまってました

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



後回し地獄

やらなければならないと思えば思うほど、

できないことってありませんか。



僕にとって確定申告がそれです。

でも、

昨日やっと提出してきました。



後回しにしても、

やりきるまではずっと頭の片隅に残っているから、

気分良く過ごせない。


ひとつクリアできて、

やっとスッキリしているところです。



まだあとひとつあるんですよね〜。



ここではまだ出せませんが、

そっちの方も早急に仕上げていこうと思います。




生きるって大変だなと、

ちょくちょく感じております。



ここで一句

健康に 生きているのに しんどいこともある



健康状態でさえ大変なのに、

体を壊したらどんなになるのだろう。

考えただけでも、

ぞっとします。



せめて、

健康でありたい方

ご連絡お待ちしております。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-14

梅の花満開に想う

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




庭の梅の花も満開になりました。



というか、

すでに少し散り始めてます。



桜の花を見るときも想うのですが、

一番好きな見頃は、

八分咲きくらいかな〜。



満開になるとあとは散っていくというイメージが先にきて、

なんとなく切ない気分になるから。



潔く散っていくのを見るのも好きなんですけどね。



風に吹かれて舞う花びらは美しいですから。




ここで一句

満開の 花が舞う舞う 法隆寺



なんか法隆寺ってゴロが良い。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-11

なぜ肩こりになるの?

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京都府井手町整体

よくなる堂ゆるふわ整体岩田です。



「なんで肩こりになるのですか?」


という質問をいただきました。



根本的な質問ですね。



僕の答えは、

「肩がこるような生き方をしているから」

です。



「それができたら苦労しないよ」



と言われるかもしれませんが、

ほんとにその通りなんです。




歪みとか姿勢とかはきっかけに過ぎません。



肩こり解消の一番の早道は、

仕事を好きになる】

です。



全部好きになる必要はありません。


好きなとこを探すだけでもいいと思います。


どうしても好きになれないなら、

仕事を変える。



という選択肢もありですねー。



今の日本なら、

何をしていても生きていけますから。



ここで一句

仕事やめ 肩こり解消 どうしよう




肩こりが解消したからって、

幸せになれるわけではないので、

悪しからず。




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2017-03-10

今の自分は最低?

今の自分は最低?を含むブックマーク 今の自分は最低?のブックマークコメント

京都府井手町整体

よくなる堂ゆるふわ整体岩田です。



今日の話は少し難解かも。

興味のない方はパスして下さい。



大体のお客さんは、

あまりよろしくない状態で来られます。


当たり前といえば当たり前なのですが(笑)



でも、

腰が痛いという経験をしている。


と考えると、

とらえ方が少し変わってきます。



けいけんを積み重ねてきた。

ととらえると、

今が最高なのです。


それがどんな状態であれ。



未来を考えると、

今が最低の状態なのです。




今この瞬間は、

最高であり、

最低である。


未来に偏りすぎても、

過去に偏りすぎても、

心や身体のバランスを崩してしまう。



そんなところを調整するのも、

僕のお仕事なので、

カウンセリングというかおはなしを聞くこともとても大事なのです。



ここで一句

おはなしを しているだけでも 良くなるよ




特に、

ふだん一人で過ごしがちで、

会話をするチャンスのすくないお年よりの方は、

はなしを聞いてあげるだけでもじゅうぶんな癒しになるのです。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-08

交通事故の後遺症が長引く理由

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。




5年前原付バイクに乗っていて、

巻き込み事故にあった女性



骨折などはなかったので、

そのまま安静にして治したと言われてたが、

その以来、

首や下半身にダルさを感じ続けて、

我慢できなくなったらマッサージに通うと言う日々だったらしい。



本人は、

事故当時の記憶がなく、

一体どうなったのか分からないと言うが、

体を見てみると、

ぶつけた痕跡が残っている。



入った衝撃を抜いてあげると、

ずいぶん呼吸がしやすくなったとの事。



医療教科書ではたぶん、

身体が衝撃を吸収していると言う考え方はないのだろう。



でも、

実際のところ、

受けた衝撃を逃がしてあげるだけで、

劇的な回復を認められる人はたくさんいるはずです。



どうにかならないものかな〜。



ここで一句

原付事故って5年 苦しんだ




ものの10分で改善するのに、

五年も苦しむなんて、

苦しんだ時間もったいないですね。



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よくなる堂岩田まで

2017-03-07

九州・四国の方で身体のことでお困りの方へ

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



ちょっと気を抜いたら、

3日ほどブログ更新をしていませんでした。


時が過ぎるのがはやすぎる今日この頃です。


庭の梅の花も六分咲きになり、

ちょうどいい感じになってきました。



満開になると、

花が散ってしまう寂しさを同時に感じてしまうので、

六分咲きくらいの時が心も落ち着きます。




暖かくなってくると、

旅に出たい気持ちがムズムズと湧き上がってきます。



四国とか九州で僕の施術を受けたい人いないかな〜。



出張費無しでも行きますよ(笑)




ここで一句

梅の花 満開ころに ムズムズし




九州四国方面の方で、

体のことでお困りの人は居ませんか〜!



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2017-03-03

全く合わない仮歯を入れられて10日間たったらビックリの結果が・・・

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



10日前歯医者さんで、

全く噛み合わせの合わない仮歯を入れられたのでした。



大きすぎて、

噛んだ時奥歯が全くくっつかない。


歯医者さんも、

次の予約のお客さんが来ていて、

合わなければまた来て下さいって感じだった。



合わないって言ってるでしょうが!

とは言わず、


これもなんかの経験なんだろうな〜。

くらいの感じで帰った。




1週間くらいは、

噛み合わない歯で一生懸命ご飯を食べていたのですが、

10日たった今日普通に昼ご飯を食べている自分がいたのでした。



仮歯の入っている左の奥歯は合わないのですが、

右側の奥歯は合ってるんです。




これって、

歯槽骨が動いて、

バランスを変えてくれているのです。


それを歪みとらえることもできるけど、

とにかく、

歯の土台となる歯槽骨が柔軟に動いて、

噛み合わせを調整してる。



当然その影響は体全体に及ぶのですが、

こうやって人の体って歪んでいくのだなと、

実感できた次第です。



そういえば、

昨日くらいから肩の調子が悪い。



僕たちの体ってすごいですよね。

何にも命令してないのに、

いつも心地よく過ごせるようにサポートしてくれているのです。



ありがたい事です。


ここで一句

心臓は 寝ている時も 動いてる




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2017-03-02

ゆるふわでいこう

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



やっと昼間の気温が上がり始め、

過ごしやすくなってきました。


ゆるく過ごしたいものです。




でも一番体調を壊しやすい時期でもありますので、

緊張感も必要ですね。





ここで一句

春の風 緩さと黄砂を 運んでく




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よくなる堂岩田まで

2017-03-01

全身バッキバキのカッチカチ

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京都府井手町整体

よくなる堂岩田です。



「肩が痛くて〜。」

と言うお客さん。


全身見てみると、

カッチカチのバッキバキだった。



どんな生活をすれば、

こんなになるのか。



職業としては、

看護師保育士くらいしか思い浮かばない。


案の定保育士をされているとのこと。



保育士って、

体も心も追い詰められるんだなぁ。


6年くらい保育園調理師をしていて、

大変そうなことには気づいてましたが、

こんな体になっちゃう人もいるんだと、

改めて尊敬しました。


頑張って下さい。

僕は、

頑張れる体に戻させてもらいます。


としか言いようがないんだな。




ここで一句

給料に 見合わぬ職業 保育士



保育士給料って、

安すぎるんです。

大事子供を預かる人たちを、

もう少し大事にして欲しいものです。



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よくなる堂岩田まで