Hatena::ブログ(Diary)

j-ko(旧BLOG)

※2019年2月〜ブログ移転しました→https://jko.hateblo.jp/
J-Brand Dance School 
 

2019-01-26

1/28〜2/3スケジュール

スケジュール
1月28日(月)
yogaプレイス
15:30〜個人yoga
18:30〜ストレッチ

☆jko-dance
19:30〜Jazz


1月29日(火)
yogaプレイス
19:40〜yoga⇨ベリングアイ


1月30日(水)
yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance⇨桜井公民館
17:30〜水曜キッズ


1月31日(木)
yogaプレイス
10:15〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga君津

☆jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


2月1日(金)
yogaプレイス
9:30〜yoga


☆jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜大人&高校生


2月2日(土)
☆private♡yoga
20:30〜個人yoga


2月3日(日)
☆private♡yoga
休講

☆jko-dance
10:15〜バレエJazz


☆インフォメーション
ベリングアイyogaオープンクラス会員募集
2月
毎週火曜日⇨19:45〜
水曜日⇨19:45〜
6日と20日の2回予定です。
毎週木曜日⇨10:15〜


☆jko-yogaとdanceのポエム

思考とplacebo(偽薬)効果

健康とは、環境の情報を正確に感知し、適切かつ生命を維持するような振る舞いが出来る神経システムが、働いているということ。
思考 感情 体内ホルモンが身体の結果と捉えると合点がいく。
yogaとdanceのレッスンで、温かい血液とホルモンを感じるから。

怒りや恐怖はアドレナリン
やる気はノルアドレナリン
落ち着きはセロトニン
快感はドーパミン

ポジティブな思考は、驚異的な体力と運動能力を発揮する。
ネガティブになると、自分が無力と思ったとたん、アレルギーによる湿疹や喘息が起こる。
dance.の振る舞いは、ただなんとなく真似するのではなく、視力を働かせ記憶しようと思いながらする。
yogaの振る舞いは、目を閉じて光と息を、全ての内蔵にあてること。
私はyogaとdanceで、いい感じの心身バランスが保ててると実感している。

思考が変われば体質も変わること間違いない。
出産するまでは、自分が悪いから人間関係が上手く出来ないんだと、いつも悩んでいた。その頃の体には、湿疹があらゆる形で見えていた。
出産で、母性本能が幸福感思考を引き出したのかも、湿疹は見ていない。

思考で体型も絶対変わる。
最近改めて思う。
自分の体型がこんなふうになったなんて…。サイズに合う洋服を探す苦労がなくなった。
ずっと…yogaとdanceを続けていきたいナ。

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ jko

2019-01-19

1/21〜1/27スケジュール

スケジュール
1月21日(月)
yogaプレイス
9:30〜yoga君津
18:30〜ストレッチ

☆jko-dance
17:10〜個人レッスン
19:30〜Jazz


1月22日(火)
yogaプレイス
19:40〜yoga⇨ベリングアイ


1月23日(水)
yogaプレイス
19:50〜yoga→休講

☆private♡yoga
19:30〜個人レッスン

☆jko-dance
17:30〜水曜キッズ→休講
16:45〜個人レッスン
17:45〜アドバンス※


1月24日(木)
yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


1月25日(金)
yogaプレイス
9:30〜yoga


☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人


1月26日(土)
休業日


1月27日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:15〜個人レッスン
11:30〜コンテスト&アドバンス


☆インフォメーション
ベリングアイyogaオープンクラス会員募集

毎週火曜日⇨19:40〜
水曜日⇨19:50〜
1月は9日16日と30日の3回行います。
毎週木曜日⇨10:30〜


☆jko-yogaとdanceのポエム

【感性】
私は
こう見えても敏感肌
そうは見えないかも知れないけど、繊細だ…
感受性が強い故、飛躍的に物事を考え結論を出しがち。
直ぐに共感性を感じてしまうので、空想の世界を楽しめる。
個人的価値観によって選択する(私好みで)、天才偉人の名言にかなり影響される。

ハイセンスな人
1.アドリブ能力 2.美的感覚 3.思いやり 4.ユーモア 5.日々の情報から自分が響く情報を取る嗅覚と取捨選択を上手くやれる柔軟性
これを高く持っている人。

ハイ センスティブな人の名言
私のNo.1はレオナルド・ダ・ビンチ
名言5選

1.人には三つの階級がある

見える人 見ようとしない人 見せられた時に見る人

2.笑うためには 賢く柔軟で 単純にいなくてはいけない

3.理論と実践 原理と応用の動きのある密接な関係を 理解していた人
最も高貴な喜びは 理解の喜びだ

4.自由と気まぐれの感覚
経験したものの幸福感

5.見物人でいるか 参加者になるか


感じる力は、とっておきの才能だと思っています。

自画自賛.。oO(≧∇≦)b jko

2019-01-14

1/14〜1/20スケジュール

スケジュール
1月14日(月祝)
yogaプレイス
18:30〜ストレッチ

☆jko-dance
19:30〜Jazz


1月15日(火)
yogaプレイス
19:40〜yoga⇨ベリングアイ


1月16日(水)
yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance⇨桜井公民館
17:30〜水曜キッズ


1月17日(木)
yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


1月18日(金)
yogaプレイス
9:30〜yoga
15:30〜個人yoga

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人&アドバンス


1月19日(土)
休業日


1月20日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:15〜バレエJazz
11:50〜act
13:00〜コンテスト


☆インフォメーション
ベリングアイyogaオープンクラス1月会員募集

毎週火曜日⇨19:40〜
水曜日⇨19:45〜
1月は9日16日と30日の3回行います。
毎週木曜日⇨10:30〜


☆jko-yogaとdanceのポエム


いい人ね♡と言われたら?
お人好しね♡と言われたら?

「褒められた」それとも「馬鹿にされた」感じ方は人それぞれ。

お人好しの意味を検索すると
優しくて性格の良い人。直ぐに人を信じて騙されやすい人。
お人好しは褒め言葉として使わないらしい。

人を信じなさいの名言といいえば
マハトマ・ガンジー マザー・テレサ イエスキリストが思い浮かぶけど、騙さない人だけを信じるって私には難しい。

盲視
脳は、傷ついてもその機能を何とか補おうと、普段は使われていない別の仕組みを動員して、問題を解決している。
視覚野の損傷で、見えると意識出来なくても、視覚機能は回復するらしい。

視覚野の仕組みのつまるところ、
運動神経は視覚野の領域で、視覚刺激の注意がリハビリ(回復)の鍵となる。
↑↑↑↑
すごく無理矢理(~。~;)?

人間関係で傷ついた心と体は、自力では回復困難。
yogaとdanceでなら、自力回復は容易いです。

(^ー^*)・`)jko

2019-01-03

1月4日(金)yoga行います。

yogaプレイス君津スタジオよりお知らせします。

☆☆☆☆☆
1月4日(金)
9:30〜yoga

1月4日(金)は休業日ですが
yogaは行います。
jko-danceは予定通り休講です。

j-brandは
1月6日(日)から通常通りです。


jko日記
確認作業が苦手な人は、人の話しを正しく聞くことも苦手のようだ。
大雑把な私もこのタイプかもな??と思った。
かもな?だから、否定的でもある。

初詣
与える側と受け取る側
何かをあげるときも、貰うときも、感謝や喜びで心身が満たされます。
満たされた心は高い波動で、魅力的な輝きになリます。魅力は良いエネルギーの渦が巻いている状態です。

今年の祈願
私の毎日が、ありがとう。
レッスンの終わりにも「ありがとう」をいただいています。
満たされた心であなたへ
良いエネルギーの魅力を与えられますように…
あなたの魅力の輝きが、ましますように…

(o´∀`)b jko

2019-01-02

1/7〜1/13スケジュール


謹んで
新年のお喜び 申し上げます。
本年も
どうぞ宜しくお願い致します。
2019年1月2日
j-brand 伊原順子

スケジュール
1月7日(月)
yogaプレイス
18:30〜ストレッチ

☆jko-dance
19:30〜Jazz


1月8日(火)
yogaプレイス
19:40〜yoga⇨ベリングアイ


1月9日(水)
yogaプレイス
19:50〜yoga⇨ベリングアイ

☆jko-dance
17:15〜水曜キッズ


1月10日(木)
yogaプレイス
10:30〜yoga⇨ベリングアイ
18:10〜yoga君津

☆Jko-dance
15:40〜園児
16:30〜小学生
19:45〜danceフロー


1月11日(金)
yogaプレイス
9:30〜yoga
15:30〜個人yoga

☆Jko-dance
17:10〜園児&小学生
18:10〜小学生
19:10〜高校生&大人


1月12日(土)
休業日


1月13日(日)
☆private♡yoga
19:00〜個人yoga
20:30〜個人yoga

☆Jko-dance
10:00〜個人レッスン※
11:20〜コンテスト&アドバンス※


1月14日(月祝)
yogaプレイス
18:30〜yogaストレッチ※

☆Jko-dance
19:30〜Jazz


☆インフォメーション
ベリングアイyogaオープンクラス1月と2月は、時間変更になります。

毎週火曜日
19:40〜
隔週水曜日
1月は16日と30日の2回を予定しています。
19:50〜
毎週木曜日
10:30〜
会員募集中(๑'ᴗ'๑)です!


☆jko-yogaとdanceのポエム


キッズの成長を見守りながら、親との成り行きに一喜一憂する日々。
dance創作活動、指導を続けていると、悲喜交交がある。
大切に育てて成果を喜び合っていたのに、思わぬことが原因で、突然別れを告げられたり。

一期一会
これからも、何度でも、あなたと合うことはあるだろうが、二度と巡っては来ない今だけのこの時間を大切に思います。
あなたと、今出来ていることへの喜びと、幸福感を、分かち合いたいと思います。


皆様へ
これからも、どうぞ宜しくお願い致します。

(*´▽`*)/ jko

 
※2019年2月〜ブログ移転しました→https://jko.hateblo.jp/
J-Brand Dance School