スケジュール
9月14日(金)
☆yogaプレイス
9:30〜yoga
15:15〜個人yoga
☆jkoｰdance
17:00〜園児＆低学年
18:00〜キッズ
18:30〜aktキッズ
19:00〜高校生＆大人＆AD
20:20〜高校生
9月15日（土）
桜井公民館
12:00〜14:00
リハーサル
9月16日(日)
桜井公民館
17:00〜イベントリハーサル
19:00〜21:00⇨月曜クラス振替
9月17日(月祝)
★休業日★
☆yogaプレイス
18:30〜ストレッチ⇨休講
☆jkoｰdance
19:30〜dance⇨休講
9月18日(火)
☆yogaプレイス→木更津スタジオ
19:40〜yoga
9月1 9日(水)
☆jkoｰdance→桜井公民館
17:00〜キッズ リハーサル
19:00〜Jazz
20:00〜ストレッチ
9月20日(木)
☆jkoｰyogaプレイス→木更津スタジオ
10:30〜yoga
18:10〜yoga
☆jkoｰdance
15:40〜園児
16:30〜キッズ
19:45〜danceフロー
9月21日(金)
☆jkoｰyogaプレイス
9:30〜yoga
15:15〜個人yoga
☆jkoｰdance
17:00〜リハーサル
19:30〜高校生＆大人
9月22日（土）
☆jkoｰdance
10:30〜リハーサル
(13:30イオン富津集合)
♡イオン富津イベント本番
出演時間
14:10〜14:30
☆お知らせ
9月23日(日)
木更津ベイフェスティバル
「旧海祭り」参加
出演時間の詳細がわかり次第お知らせ致します。
☆jkoｰyogaとdanceのポエム
私のyoga
身体の不調の原因が分からない時は､自分の身体と向き合い自分の身体に訊き､洞察や導きを求めます。
心と肉体の周期は月経の周期と同じ28〜33日で移り変わるようです。閉経しても周期は変わらないように感じます。
yogaアーサナの形は､幾何学的な意味だけでなく神秘的な意味も込められています。正方形 円 四角形 三角形星 直線にはそれぞれの心理的な表れが存在しています。それぞれの形の時に繰り返し起こることや､感じ方に注目しましょう。
立ち止まってよく思い返して見ると､心が自分を導こうとしているのかも知れないと反省の念が生まれます。
表面の筋肉を見るよりも
心の筋肉と内蔵の筋肉と向かい合いましょう。
どんな時も止めないで､どんな時も答えは見つかるもの。
目を閉じないと見えない光の色で､身体の治癒と安心感が高まります。チャクラ色が見えるようになったり､周期や形の意味が分かるようになるとyogaが､もう少し楽しくなります。
バリ舞踊家のスピリチュアル系の著書を読んで共感した『見えない虹色の光』より引用↓
緑♡治癒 白♡保護 赤♡安心 青♡緩和 紫♡知恵を表す色です。
私もそう感じます。
分かる
口に出すとあっさりしているが､分かるの程度は限りなくあって､上には上の分かるという意識が存在します。
変わらない幸せ
生徒が日々輝いてゆく姿を見ると､とても幸せな気持ちになります。
＼(^'▽')ノ jko
