たけしブログ

2016-08-27

山口TT E2クラス 6位

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0400起床

0640山口着


7時に駐車場へついてミノサン、リュウジサンと合流

しばらくしてコウヤサンも到着。

今回のJBCFレースは山口県庁内の特設コース「1.6km」を走行し

Timeを競うという私の記憶では初めてのレース

こういった面白い催しを企画してくれた方に感謝ですね。


TT自体も初めてだったので色々と面白かったです。


ちょっと試走し、ポイントはコンクリートの地下駐車場と下りの直角コーナーのみ

みんなと共有しE3の2名が走るのを観戦&応援


1104

いよいよスタート!

だいたい2分半をインターバル的に踏むため500Wを目標に

結果的にコーナー余裕持ちすぎ、前半抑えすぎでダメダメでした・・・


私の走行順で14番手時点、暫定1位でホットシートに座らせて頂き

徐々に転落するという苦痛(笑)を味わい最終的に6位となりました。



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こうやって見ると何位かばれない(笑)


E1はコウヤサン圧倒的なTimeで暫定Topでしたが・・・

最後に逆転され2位、残念。


終わった後は近所のダム湖サイクリング


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ダム湖から市内がよく見えます


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お決まりのミスコースから行き止まり

藁ぶき屋根の家発見。


山口を堪能しています、明日はクリテ走って帰ります。

2016-08-26

通勤往復→整体 RaceA_EVO3タイヤ交換 3083km

17時に退社

雨降ってこないかドキドキしながら整体


右足上がりづらかったのと右首が張っていたのでほぐしてもらいました。

終わった後は黒い雲も消えてまっすぐ帰宅。

昨日チェーン交換して1日走ったので一応確認と清掃しておこうと

家に持って上がったらRrタイヤ表面のカーカスが一部捲れてケーシングが

見えていたのでおとなしく交換。


形状変形が少なく台形感も少ないので昨日まではまだまだ使えるなと

思っていたのに・・・


今まで使った「HUTCHINSON」「IRC」はCO2ボンベじゃないとビート簡単に

上がらなかったけど今使っている「PANARACER」はフロアポンプで一発!

しかも今は臨時で、ミニサイズなのに余裕でした。


ビートの接触部がちょっともちもちな感じなんですよね。

色々気に入ってます。


明日は4時出で山口入り

土曜TT、日曜クリテと走ってきます。

2016-08-25

通勤往復のみ → chain&PM_Batt交換 2600km

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19時に退社し久しぶりにR57でまっすぐ帰宅

光の森前のセブン交差点でサコマサンにニアミス


帰宅後はchainとPM_Battさっと交換しレース準備

明日は整体行ってほぐされてきます。

2016-08-24

通勤往復 + 200mダッシュ×12本

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UFO降りてきそうな雲


雨降りそうだよって言葉で17時前に退社

微妙にパラパラする中ギリギリ降られず退社、セーフ。


グランメッセの駐車場で200mダッシュをしようかなと思っていたけど

南のほうは赤い雲がいたので競輪場裏で山口TTを想定し

Uターンからのダッシュ


■200mダッシュ 3往復×2本

1、17s 104r/min 694/812W 41.8km/h

2、16s 106r/min 541/625W 45.5km/h

3、18s 088r/min 485/579W 40.3km/h

4、17s 098r/min 519/645W 41.7km/h

5、18s 093r/min 495/549W 39.9km/h

6、18s 098r/min 454/590W 40.8km/h


1本終了、想像以上につらい(笑)60sのインターバルでもう1本


1、18s 104r/min 597/725W 40.5km/h

2、18s 100r/min 490/722W 39.9km/h

3、20s 091r/min 449/653W 36.2km/h

4、18s 095r/min 501/722W 40.4km/h

5、16s 107r/min 655/880W 44.6km/h

6、18s 103r/min 572/769W 40.1km/h


グラチャン全力で登るよりしんどくなって終了

でも不思議なもんでラスト1往復だと思いなおしたら

頑張れていますね(笑)

またこうやって見返すとケイデンス高い時のほうが

出力も出てAve速度は速いですね。逆かもしれないけど・・・


明日は通勤往復のみ流して帰ってきます。

2016-08-23

通勤往復のみ → cleats交換 5247km

朝は阿蘇から吹き降ろす方向での風あり

ちょっと涼しい気がしました。8月後半からはちょっとづつ涼しくなっていきますね。


今日も夕暮の中19時に退社

夕方はまだまだ暑いです。


週末は山口でTT→クリテの為ちょっと早めにcleats交換

明日は山口TTを想定して、20秒ダッシュ6回×3本やってきます。