朝晩ﾛｰﾗｰ 機能→比企 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

お出迎え

今日はﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ更新してから出社
役所は9時からなのでその前に機能病院で経過観察
ずれもなく順調でした。

17時に退社しﾘﾊﾋﾞﾘ後帰宅

■朝晩ﾛｰﾗｰ70分
朝20分77r/min263W
夜20分79r/min268W

空気澄んで奇麗な夕陽でした

明日は30分やっておきます。