ということで 平尾台トレイルランニングレースは 楽しかった！来年も必ず出場したい！ なんだかマラソンはタイムばかり気になり 楽しさとか攻略とか大自然の中を走るとか アドベンチャー的な要素が多い トレランの方が楽しいと今回強く感じた。 参加者の服装…

ということで 今回は補給食編 以前にマラソン完走セットなるものを バルママさんから頂いていたので 今回初めて使用させてもらった。 しかしたくさんありしかも順番があるようなので わかりやすいように順番に2つずつ マスキングテープで固定し 使用する順番…

で、その後脚が攣りそうというのに 何度も何度も罰ゲームのように山の上まで登らされ ぬかるんでスリッピーな下りを強いられる（泣） この下りが本当に厄介で私を含め 参加者の皆さん本当に苦労して下っていた。 特にエイド5からの周防台の登り＆下りは なか…

レース前の不調ぶりからは予想外の展開で 気持ちよく走っていると 下り切った18キロ地点のエイドに到着 あんもちを1ついただいて サクッと出発するがここからは とても一人では怖くて来れないような 鬱蒼とした森のトレイルで 強烈な登りと雨がポチポチと降…

ということで3時起きで 平尾台トレイルラン40キロに参加してきた。 4時40分 現地到着し 5時ジャストに受付してもらう。（受付開始5時〜） スタート地点はガスっていて視界不良。 いまいち体調が良くなさそうなので 7時過ぎまでクルマで横になっておく。 ポツ…

ということで どうもクルマの役割が変わってきたと 感じる今日この頃 この2年くらい、とにかく単独で長距離ということがなくなった。 何年か前のように軽やかに高速飛ばして 遠方に行く機会と気力がなくなった. 唯一、遠くといえば修理したクルマを京都から …

ということで 午後からは草刈機をかかえ 田んぼ周りの草を刈る 同時に職場駐車場内の草を刈ったり 木々の枝を剪定したりとなかなか忙しい。 で、一息ついたところで 21日に向けて最終調整？？ というか様子見？？というか 40分ほどランしといた。 う〜〜〜ん…

ということで いよいよこいつを稼働させる時期がきてしまった（汗 10月までの長いシーズン共に雑草と戦うマシンの エンジン始動チェックをしといた。 あぁ、またエンドレス草刈りが始まる

ということで 21日の平尾台の天気は雨っぽい orz まあピーカンよりは暑くないだけマシ？？ どうせ汗でビシャビシャだしね・・・ しかし最低気温が17というのは微妙 朝から蒸し暑いような感じか？ 半袖半パンでアームカバー装着？ しかし山のなかだし服装がこ…

ということで 土曜、ディーラーに行く前に「田おこし」 していたら長期間放置していた アニマルトラップにヌートリアが捕獲されていた！ 今年は寒い時期から田んぼを うろうろしているのを目撃しておりました。 一ヶ月半前くらいからトラップを仕掛けており…

ということで 21日の平尾台40キロに向けての最後の調整 本日は6時30分スタートで。 かなり頑張ったつもりだったが 獲得標高は1000くらいorz 完走は厳しそうだな・・・ まあ楽しんでこよう、 しかし受付が5〜7時ということは 4時前には出ないと・・・（汗

ということで 午前の業務終了後、 1時間ほど田おこしし、 ルノーのディーラーに行き手続きしてきた。 しかしながら いよいよのところで こんなのも見てしまったが 「今回は壊れにくいやつで・・・」 と何度も強く自問自答して ハンコを押した・・・（笑） で…

ということで 新旧比較 1つでよかったけど左右セットでしか 販売がない。18000円なり ライトステーに取り付ける この部分が引きちぎられたかたち ライトの配線をいかに移植するか いろいろと検索したがみつからす（泣） しかし現物をよくよくみたらすぐに解…

ということで 昨日夕方に「これなんてどうですか？？」と クルマ屋からメールが届く。 C6の引き取りをお願いしただけなのに やけに積極的に次のクルマを勧めてくるのはなぜ？？ で、 オイオイまた選択肢が増えると余計に混乱するがな！！ と思いつつも 「ふ…

ということで 今のところ学校生活で大きなトラブルもなく 新たに春を迎えた娘たち 前髪ばかり気にするパリピーな長女は中3に、 この頃やっと縦にも成長はじめ 急に足が長くなった次女は小5に 朽ちていく親父を踏み台に しっかり成長してくれ！！

ということで C6の後継車ということで考えているクルマたち その中で筆頭なのはルーテシア ほぼ満足なのだが あのミッションが不安要素、 そこだけ・・・ で、 自分のクルマとして長いこと中古車で不満がなかったので とりあえずどんなクルマも新車は候補に…

ということで クルマ2台が不動なので自転車通勤 しかし昨晩は雨・・・ さすがにTIMEは乗れないので 放置状態のシクロ車を急遽準備して けっこうな雨の中帰宅開始 乗車して右クリートがはまりにくいが 雨なのでそのまま数十メートル走行して 再度クリートをは…

ということで 8時スタートでいつもの山で 登り降りを繰り返す。 本番まであと2週間なので いつもよりややハードなメニュー というか仕事＆車＆その他、 いろいろゴタゴタ続きで ややモチベーション低下中・・・ 帰宅後ディーラー巡りに使っていた レンタカー…

う〜〜〜〜ん ということで シトロエンC6は廃車にする気配が濃厚になってきた。 夏、冬タイヤ両方とも去年新品に履き替えたし、 乗り心地はねっとり最高だし リアビューは相変わらずセクシーだし、 自転車2台積めるし、 高速は140アベレージくらいで走れるし…

ということで こういう非常事態に頼れるのは 地元の友達「モットン」 朝8時に電話して事情はともかく 「ごめん、ちょっと来てくれる？」 と平日、朝の突然な無茶苦茶なお願いも 「了解、8時30分くらいになるけど」と 快諾してくれた（驚） そこでトラクター…

今朝のシトロエン 職場駐車場入り口で突然のエンジンストップ 入り口からの緩い坂を登れずご臨終 エンジン再始動するも セルモーターだけが虚しく泣き叫ぶ どうする？？（汗 で、 昨晩のシトロエン この頃は雨漏りするのでボディーカバーをかけておいた。 業…

ということで この時期ヌートリアが出没するのは ここ2、３年で定番になっているが 今年はなんと猿出没（笑） 2ヶ月くらい前に 職場から1キロくらい離れたところで ランニングしている道中で目撃していたので そうは驚かないが ウチのスタッフが「駐車場に猿…

ということで 2024ロンド・ファン・フラーンデレン 途中寝落ちもあったが 残り100キロちょいのところで戦列復帰（汗 ワクワクしながら観戦していたが ワクワクを決して裏切らないレース展開 完璧なチームプレーからの美しい独走に 残りのポディウムへの熾烈…

ということで 30日土曜 やや曇りがちだが暖かい 13時30分すぎくらいからトレラン練スタート 木曜のトレッドミル練の疲れが取りきれていないので ややゆっくりめに走る。 いい汗が吹き出したところで 登り下りを繰り返す。 あと1本登ろうと下り始めたが 途中…

明日はいよいよ！！！

ということで 最近始めた「鼻うがい」 これが気持ちいい！！ 副鼻腔に洗浄水が満たされ目の奥が 冷んやりする感覚が心地よい（笑） で、 反対側の鼻の穴から洗浄水が出てくるまでが なんとも言えない感覚（爆） これで鼻の通気が良くなり 心肺機能が向上する…

ということで お昼からお休みなので トレラン練を予定してたが 10時過ぎから雨・・・ 先週末は雨でも山でのトレラン練を強行したが 本日はそんな気合もなく 午前の業務終了後とりあえず弁当食って考える（笑） そういえば自宅近くの市営ジムに クライムマシ…

ということで メンタルは不調のままだが うOこの調子はここ最近いつになく好調（笑） といっても週2くらいだが 質＆量ともになかなかいいのがでる（爆）

ということで メンタルが凹む案件が続く今日この頃 なんとかネガティブスパイラルからの 脱却を計らなくては・・・

ということで 土日2日間雨予報だが トレラン大会は近づいてくるので 走らないわけにはいかず 雨の中走ることに・・・ 意外に走れるもんだな（笑） そんなに不快ではなかった。 しかし誰にも遭遇しないというのは ちょっと怖い（汗 「熊よけ鈴」 がこんなにあ…