ブログお引越ししました↑

突然ですが
ブログの引っ越し完了しましたー  

アドレスはこちら
ブログの王様☆彡アメーバです
 http://ameblo.jp/jakearamaki/

長年使ってきたはてなですが
最近は広告が入り始めてしまったこと、

告知やスケジュールの管理が今のままではしにくいことも
今シーズン強く思っていました。

不具合があっても、こういう作業は
どうしてもアナログ人間には
目をつぶるほうに流れがちですが 、

ここ数日、心強い味方たくちゃんに
お手伝いいただき、
引っ越す決心をしました 

色々いじって(もらって) 
ようやく完成！か？な？

サイトを作っていく過程で、

例えば、写真1枚にしても

自分が何を伝えていきたいのか、

何をしたいのか、

色々考えることが出来て
これもまたとても大切な時間となり

このきっかけをもらえたことを感謝しています 

詳細は徐々にupしていきますが
(考えながら作りながら(笑))

ｔｅａｍ　ｊａｋｅｒａとしてのcampやトレーニング、
私個人の選手としての活動、大会やイベンのお知らせなど

全体が見やすくチェックできて。

訪れてくれた人がちょっと元気に 、
ほっこり できるような
サイトにしていきたいと思ってます 

1213シーズンにむけ、気持ちも、ブログもリニューアル！

我が家の家族共々

どうぞよろしくお願いします 

天職

陸上選手の
オリンピック内定が決まったある選手の特集をテレビでやってました

その人は陸上は大嫌いだと言い放ち
一度は辞めたけれど、
ここでしか自分は拍手を送ってもらえないと思って戻ってきた

とコメントしていました

びっくりでした。

オリンピック出場のためのA基準を突破したのは
仕事だから。
彼女はいい仕事をしたということだ。

好きではないことに
才能を持たされてしまった人は不幸か否か。

１番好きなことを仕事にするもんじゃない

とはよく言うけれど

私はどうだろう。

好きこそものの上手なれ。

それで今に至る。

飲食業にも長く携わってきた。
今お手伝いしているbarも好きだから。

ここに集まる人と話、出会える時間が大切だと思う。

プロとはお金を稼いで生活が出来て始めてプロ。

私は正直に言って
今季、始めてスノーボードを仕事として捉えて取り組んできました
ぶっちゃけプレッシャーとスケジュールの忙しさで
しんどさとの戦いだったけど
喜ぶ顔がみたくて一生懸命になったし、それが力になった。
とても充実してて素晴らしい時間を沢山もらいました

これから始まるシーズンにむけ、
貪欲に勝つことを考えてトレーニングに取り組み、
それを元に
スノーボードの魅力や楽しさを伝えることを考えていきたいと思うのです

なぜそう思うって
スノーボードがまだ止められなくて(苦笑)
人が好きだからかなー。

仕事への捉え方は人それぞれで
価値観は違っていいと思います。

食べるために働くのか
働くために食べるのか。

生きるために働くのか
働くことが生きている証しなのか

わからない、、。

天職って
今もっている技術の中で
自分が一番人に喜んでもらえることを提供して
対価としてお金をいただくことが出来る仕事

ってことなのかなあ？

スノーボードでご飯をたべていくことはとても難しい。

色々かんがえたけれど
それでも「今」私がやりたいことはそれのようなので
できる限り
がんばってみようと思うのです。。

結果は
やってみなくちゃわからないから
やってみよう↑

おやすみなさい。

ほめられて伸びるタイプです

今日の私はエライ。

御坂で使ったスノーボードを東京から宅急便でおくりかえしてたんだけど
朝一で開封。分解。
洗濯機を回す。
トイレ掃除。
梅ちゃん先生をみて
練習へ。

帰宅して、腹ペコなのを我慢。

洗濯干して、
温泉

ランチー

玄米酵素ご飯9日目は
全然においはなく、もちもちのまま。
ちょっと乾きはじめてたんで
作り置きの鳥そぼろにねぎを加えてチャーハンに。
春菊とサンチュの豆腐サラダはスイートチリソースでいただきました♪

それと強い子のミロね。

私えらーい。

当たり前？

って言わないでくらさいねえ、、。
片づけ、洗濯干すのはいいけど畳んでしまうのが苦手な私です。
でも今日やらないことは一生できない。

っていうことわざもあるしねえ。

昨日の今日だし、、、。

ちょっと眠いのだけど、、。

夜もがんばります。

1日1日

歯の詰め物が4日くらい前にとれちゃってて、
どうしようかなー

っておもってたんだけど。
忙しさに言い訳して、まあいいや、

て放置してたのでした(そして紛失)。

そしたら
歯の中そこらじゅうがどことなく痛くなってきて。

キャンプ中も気になって仕方なく。。

ついに限界に。

野沢へ帰る直前滑り込みで
サポートしていただいてる代官山中歯科医院へ飛び込みました。

半年以上チェックにいってなかったので
当然虫歯だとおもいきや、

かみ合わせを調整することしばし、、。

腫れも引いて、痛みは波が引くように治ってました！
歯のかみしめてしまう力って
寝るとき、トレーニング中、無意識下で、歯を砕いてしまう程のパワーがあるんだそうです

それをかんがえてくと
マウスピースを使うこともお勧めですね

私は最近はウエイトはあまりしてないのでつかっていませんが
ちょっと考えることも多かった日々なので、
寝るときはしたほうがいいかな。

っと思いました

それにしたって、ここんとこあった変な頭痛も
全然なくなり、かみ合わせが原因だったのだと気付く。

「詰め物がとれるとそんなにかみ合わせ悪くなるの？」

って聞いたら

「かみ合わせが悪くて体のバランスが崩れてきてたから
詰め物がとれたんだよ。
疲れ、溜まってるね。すぐわかったよ」

って言われまして。

はあ、、、。

その道のプロです

体調が万全になったところで
朝からトレセンへ。

昨日のほぐれるでのトレーニングラボを踏まえて
3時間ほどマシーントレで肩甲骨、股関節へのアプローチをしたところ
驚くほど股関節が軽く動くようになりました

良い循環は良い循環を生みますね

ほぐれるの向川さんhttp://www.hogrel.com/と相談の結果、
この夏は考えることより
体感しようということで
とにかく回数を数をこなして血液循環をさせて、筋肉の収縮数を稼ぐことで
軌道を覚えさせる作戦に変更したのです

「雪上だって、下手なんだから沢山練習してもつかれちゃうだけだから練習しないほうがいいよ。
とはいえない。考えるより練習することできづくこともある。」
っていう理屈である

私は正直選手として体にめぐまれているとはおもわないし、
不具合もたくさんあるけれど
使い方次第だと思っています。

時間はかかるけど、この夏は雪上のイメージと合わせながらじっくり取り組むつもりです

ところで、歯医者の中先生は少林寺の達人で
今は現役のボクシング選手の練習相手も務めているし
先月はバイクの70時間耐久レースにも出てきたと言ってました。

「いつまでやるかわからないけどね」

って笑ってたけど、
15年前と全然変わらないこのお姿の裏にあるのは、
その辺のアスリートよりアスリートらしい
日々の積み重ねだと私はしっている、、
尊敬いたします。

この数日の中で感じたことは。

日々できることを精一杯、やってくことが
表彰台で笑える日を迎える準備であり、
現役を続けてくための秘訣であり。

人生を楽しむってことなんだ！

ってことで、ある時間はめいいっぱい使う！！
帰る時間とにらめっこしながら連れてって頂いた渋谷の駅裏bar watanabe。

白穂の香。
グラスもこだわりが。飲めるお店は限定されているみたい

無ろ過のビールだそうです。繊細でクリーミーな泡が大好きな私。
ストライク！

すべてを力に

Life is good!

■

怒涛の週末でした。
今朝は埼玉におりますが、

土曜日の朝、が遠い昔のよう、、、。
思い出すと、、、。

土曜の朝、
たけのこ狩りをしたいがために

戸井田夫妻が
はりきってきてくれました！

でもまだ野沢温泉の春は遅く、たけのこ狩りというよりは

宝探しで(^^;;

でも雨上がりの山はキラキラしてて、

マイナスイオンたっぷり。

山頂のブナの原生林へ少しだけ足を延ばしてみました

お散歩のあとは

お楽しみの我が家で収穫祭↑
たけのこ尽くしランチして。\(//∇//)\

あきちゃんが、
がんばってむいてくれたたけのこを足して（笑）

たけのこ汁、たけのこと高野豆腐の煮物、たけのことキャベツの春野菜グラタン。

いただいてから

昼過ぎ山中湖へ移動。
jakeraメンバーとお宿で合流。
シーズン終わりの
お疲れ様会へ♪

今回のお宿はことパパがとってくれたんで
森の中の暖炉がパチパチする素敵なお宿でした！

3時過ぎまで
いっぱいしゃべって、
いっぱい笑って
いっぱいのみましたー

そして、日曜日
御坂パイプ。

初トライの
メンバーも、
昨年末から引き続きのメンバーも
それぞれに収穫があったようで、
みんないい顔してましたね。

憧れのタージマハルではそれ以上デシタケド(^_−)−☆
食通ジャンボさんも唸らせましたよ(｡-_-｡)。ふふ。

若干の脱落者を残し。
しめはスターウィングでのトレーニング。


雪上では感じきれない、
筋肉の使い方。
分解しながら動いてみたり。
じわっとじみに汗をかいて
最後の余力を使い切っていただきました（笑）

jakeraで過ごせる時間は

あたたかくて心地いい。

シーズンが終わり、
ちょっと気持ちの整理をして
ひと呼吸おこうと思っておましたが

みんなにあって、話してるうちに
6ヶ月後のシーズンにむけ、
メンバーに提供したいこと、

また、一緒に過ごせる時間。

イメージがわいてきて、

新たな力をいただきました。

みんな。
とても
あったかいです。

今日はこれから
ほぐれるでトレーニングラボ。

今日もがんばります

life is good!

足るを知るっ

ここ数日、彼のお気に入りの寝床は私の上らしい。。

夜寝てると。
どすどすと私の上にのったかと思うとそこで丸くなって(-_-)゜zzz…

重くて目が覚めるんです。
上下関係的にはどっちが上なんだろうか・・
おかげで睡眠今日も4時間、、。
寝不足に追い打ちをかけら私は起きたというのに

その私の寝床で眠るしゃくれ。
我が物顔ってこのこと、、。

でもっ

可愛い。

っと思って毛布なんざかけなおしてしまう私は
男を選ぶ素質、だいじょうぶかふと心配になってしまう(@_@。

気を取り直して
MTBでぐるっと村をまわろうとおもったら
ちからじいさんと出会ったので、
朝のドライブで山へ。
軽トラにMTBのせてもらったので帰りは
ブンって
おりてこれました♪

気持ち良かったけど

半年振りのオフロード。

短パンノーヘルだったからかな。
記憶してたより不安定に感じてかなりビビりでした(笑)

でもオフのアクティビティーには最高ですね

体幹、イレギュラーなことへの対応能力、動体視力、
総合的なバランス能力、

なにより

気持ちイイ

ってことがよい。

夏が楽しみです

今日の収穫はこれ。

ほんの少しだけどね
十分楽しめました。

筍汁にして。
初ものは西を向いて、、だっけ？
腹ぺこすぎて忘れてました
写メも、、、。

蕨は灰汁が抜けたら明日いただけます♪

楽しみ

野沢で過ごせるこの時間と優しい人たちに感謝です

感じて、工夫して♪

朝はMTBで日影へ上がり、朝ヨガー

昨夜から空気が冷たいせいか
山も空もとてもきれいでした♪

寝不足の身体に元気を補充して

久々のトレセンへ。

何日かおやすみしてるとなんだか新鮮

ミドルパワーは野沢は坂しかないから、
朝MTBで日影へあがったりうろうろした分で済んでるので＾＾；

BMLでほぐしながら骨盤の動き、軸意識を高め、体幹、足首周りの感覚受容器を刺激して。
ちゃんと立てることを確認してから

「歩き」に出てみました。

いつものグランド。

でも何か雰囲気が違うんですよねえ。。

すぐに何がかはわからなかったんだけど
グラウンドは「植樹祭」
という県を上げてのイベントがあったようで
新しい樹が沢山植えられてました。
奥の木は桜って聞いて来年は雪の中で桜が見れる？
なんてわくわくしたんだけど

違和感、
空気が変わってる。。

いいとか悪いとかではなくて

何かがなくなったわけじゃなく
樹が足されて、雑草がカットされて小綺麗になったんだから
わるいことがあるわけないはずなのに
なにか好きだった空気感が変わってしまったような、、。

不思議な感じでした。
悲しいかな。きっと慣れちゃうんだろうけど。

ローラースキーコースは変わらない。
好きな場所

でもまだ走るには早いらしく
トレセンの進化したエアロバイクで有酸素しました

何がって、、。
テレビがみれるようになってるーーー！

でもイヤホンはないので
人がいっぱいいたらこれはちょっと申し訳なくてつかえない？？
都会のジムのようにはいかないけれど
これも味ですかね♪

ランチは。
そのまま畑にいって

春菊といちご、サンチュ収穫♪。

採れたて春の春菊柔らかくて甘い。ちょっともそもそそこで食べてみたりして。
元気が詰まってます。
鳥そぼろを上にまぶして
レモンのドレッシングでいただきました♪

最後のミロ寒天もメープルシロップかけてみたら
まあありか(笑)

でもやっぱりミロは
ごくごく飲むもんです。