8月6日はれ あつい

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今度こそ夏到来です。

毎回言っていますが、熱中症に気をつけて水分補給&休憩を忘れずに!

道場クーラー効いていますが油断は禁物です。

あとは着替え!

なるべく沢山持ってきましょう。

着替えた後はビニール袋に入れるとバッグも濡れなくてグッドな感じです。

濡れた練習着は必ずしまおう。

忘れると誰のかわからなくてとても困る😭



今日の練習後も伊藤さんに「忘れ物しないでね」って言ったのに、伊藤さんは「大丈夫です!」と言って普通に練習着を忘れて帰りました。

狂気を感じます😭

わざとかな…ちゃんと洗濯しておきました(やさしい)

そんなわけで使用済みの練習着は必ずしまおう(2回目)



ちなみに太田に200円渡すと練習着をクリーニングしてコンテナに戻してくれます。

柔術着だけでなく普段の練習着もOKです。

是非ご利用下さい😄




そして私事ですが、今年も腹筋割れませんでした。

何が悪いんだろう…。

来年こそシックスパック目指そうと思います😤




そんなわけでまたおって(^o^)/

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juuuuun
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見えない何かと日々戦ってます。