6日目スタート。飲み過ぎなのは百も承知だけどね！
大涌谷にロープウェイで登って帰りは歩きました。小一時間の散策。https://yamap.com/activities/31027791 その後、箱根駅伝の往路ゴールへ。ここだったんやね〜 箱根駅伝ミュージアムもあったよ。
都内で大学時代の友達と麻雀したり飲食していました。今日から箱根温泉に二泊です。写真は途中の小田原城です。昔からの友達と過ごすのは楽しゅうございます😊
明日から1週間上京して大学同窓と箱根旅行、麻雀などに行くので、今日は調整日。一回剪定した垣根から新芽部分を手摘み（お茶の摘みとりと同じ作業）不在時に伸びそうなところを摘み取りました。あと洗濯して、掃除して。あ、食材も今日のうちに食べてしまわ…
今日は天気が薄曇りでいまひとつなので、山には行かず、筑後広域公園をゆっくりと散歩。路側に設置してある健康器具をやりながらね。人工的な公園だけど、それでも木々や草花でなごむよね。散歩＝精神安定剤みたいだね。
本日も晴天なり！天気良いとほんとに嬉しい♬ 新緑の色や匂いもすごくよく♬ 帰りに釜揚げ牧のうどんに寄って、肉・ごぼう天うどん！本日も優勝！！ （これで帰宅して♨いって焼酎飲む。他に何が必要だというのだ） 宝満山ご参考↓ www.city.dazaifu.lg.jp
NHK＋登録で観れます。https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2024040707231 亡くなる前に意識が無い（あるかも）中でピアノを弾いておられました。素晴らしいラストだなと思いました。 死期が近づいた時のお顔が父の最後の時とそっくりでした。（妹からも同じ指…
ライドシェアの情報です。これから超高齢化するわが町にも必要なのはこれだよね。市内の一部を循環するマイクロバスはあるものの、路線は限られた地域内だけ。少なくともバス停までは歩かねばならない。足が元気なうちは良いけれど、歩きがおぼつかなくなっ…
（HISさんhttps://activities.his-j.com/TourLeaf/HNL1244/より） 昨晩、国内最大手旅行会社JT〇さんの福岡支店インディビ同窓会に参加させていただきました。当時、米国航空会社の営業職で、JT〇さんの営業・手配チームさんをハワイへご招待する担当をやり…
（写真： 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログより） 購読してる勝間さんのブログ。いよいよセレナが納車になったとのこと。記事を読むと、プロパイロットで快適移動し、パソコン使えて快適に過ごせそう。 2014年8-9月に、サーフボードと登…
いつものジョグコースを体操しながらウォーキング。ところどころ走ったりして。20度あったので、やはりかなりの汗。 その後、雲梯（うんてい）で腱を伸ばしたらしい右手首の痛みが3週間湿布したけど治らないので、ついに外科へ。幸い骨折はしてないけれど、…
18度曇天。暖かいけど風が強くて走りにくかった～ 桜が満開 そして帰りに近くのうどん屋一升五合へ。ここはボリュームあるのでおにぎり類は追加できないｗ ちくわのから揚げのようにみえるのは、ごぼう天です。スライスではなく、棒状のまま揚がってます。う…
今日も雨が降り出す前に清水山へGO 曇りのち雨のため宝満山は敬遠。曇天だったけど、気温20度、黄砂もなく遠くまで見渡せました。空気が良いということですね。今晩からまたも雨・・・あぁ～
宝満山に3連登したし、今日は床屋さんと市役所にいき午後から清水山へ。第二展望台は山桜満開でした。しかし、みんな桜がホントに好きだよね。青空に映えてました🌸
東京でライドシェアするタクシー運転手募集が始まりましたね。UBERに近い形なんだけど、タクシー会社が運行管理するので実際はどうなんでしょうね。でもとりあえず一種免許で募集です。私は普通2種免許持ってるので研修が少し無くなるのではないかと思います…
昨年60歳から個人年金（月間10万円）が始まったので、年金暮らしを開始しています。3月の収支は約6万円の預金取り崩しとなりました。費用が増加した分は出張麻雀・お寺の年会費・山用パンツの購入、足首と手首の診察とサポーター等です。 投資信託の売却と外…
わざわざ行ったけど、5合目以上は雲の中・・・ちょっとこれは気持ちも晴れないね。濡れて寒いし～ 残念でした～ なるべく晴れが確定の時に宝満山に遠征することにしようっと。ま、これも北ア夏の旅への布石で練習やね。
今日は麓で17度とめちゃ暖かかったんで、半袖TシャツでGO。頂上に着く前には暑くて汗でびっしょり。で、8合目からの尾根歩きで風が強くて汗冷えして寒い～ 頂上着いたら、着替えのTシャツ持参してなかったので、薄手のフリースを直に着替えた。下山中は今度…
本日も雨上がりなので山はやめてジョギングに。気温17度、暖かいので短パン・半袖でOKでした。春ですねー。20度越えればサイコーっすね👍 さて、午後は映画「オッペンハイマー」だ。109シネマズで予約済🎬 >鑑賞後記 日本は投下された国なので、とても重たく、し…
10時ごろから雨予想だったので、朝イチで体操しながらジョグ＆ウォーク＠筑後広域公園。途中の健康器具も使用しつつの5㎞。降雨の前に無事終了。朝の運動は気持ちよいね。良い季節になってきました。
3日間続いた雨が上がり、今日は快晴！なので、久々に宝満山へGO。いつもの清水山より高い分（標高829ｍ）見晴らしも良く、気分もあがるね～👌 足首の捻挫の調子もいいし（まだサポーター要だけど）やはり宝満山をメインに戻そうかと思います。
４日前から今朝までずっと雨☂ やっと晴れ間が現れた♬ これだけで気分が良くなったよ。雨の３日間はやる気ゼロになって何でもどうでもいい感じになってブログ書く気も起きなかった。こんなにも天気に影響されるようになったんだな、と。天気は大事です！
本日、晴天だけど気温10度。でも少し寒い位が歩いてて汗もかきにくいのでGood 10度でも結局汗かいて終了後は着替え要。今日は空気も澄んでて有明海対岸の雲仙も見えました。 毎日、外掃除して走るか山に登って温泉入って寝る。単調な日々だけど慣れてきたか…
今日は昼前に歯科医。前歯にかぶせてた技工物（中央の歯が無くなってて両側の歯で支えてる）が取れて壊れたのでスキッ歯。下の歯なんで大して困りはしないけど、間抜けな感じなので埋めてもらいに。なかなか接着が難しく、先生もどうしようかなーと悩みつつ…
実家の前面道路を掃き掃除。平日は妹が寄ってやってくれてるんだけど、今日は祭日なので自分で。垣根や木々の葉が風で飛ばされて散ってるので毎日やらねばならないんですね。オレ自身は散らかってても大丈夫なんだけど、ご近所さんや観光のお客さんが通る道…
小雨の中、5㎞終了。あら？いつもの感じだと思ったら調子いいじゃん🏃 後半はキロ6分台で走ってるね。自覚はまったくなかったんだけどね、調子が上がってきている模様👌
天気は良いのだけれど、強風で走るのが楽しくなさそうなのでウォーキング。コース沿いの健康用具をこなしながら一周。（除くうんていｗ）↑写真は公園途中にあるデザインテント？不思議な建造物です。
今日は雨だし、休息日でまた友人と麻雀！わざわざ電車に乗って福岡まで。6時間しかやってないのに疲れ果てました～。目がかすんで朦朧としてるって感じです。帰っていつもの温泉につかってるともう寝る寸前。こんなに疲れるんだねー。脳を精いっぱい使ってる…
登山靴持参で山に向かう、も、途中で天気よいし走りたいなーということでいつもの公園に。（ランニングシューズ・登山靴は両方とも車に積んでます）無風・12度で走るに丁度よかった～♬ 少し調子が上がったのかキロ7分半ペース。体調で勝手に速くなったり遅く…
筑後広域公園を5㎞～🏃 10㎞行くかと思ったけど暑くて（18度くらいある）5㎞で終了しました。次回から毎回5㎞に変更しようと思います。10㎞だと思った途端に「しんどいかな、嫌だな」と感じてしまっているので。昔みたいに抵抗感がなくなるまでは5㎞にしときま…
