目の疲れには目薬、ホットタオル、そして眼球指圧などで対処しています。本来眼球指圧というのは眼窩周辺のツボを刺激するらしいのですが、自分の場合はまぶたの上から白目の部分を指圧するという。
適度な圧じゃないと眼球破裂とか色々面倒そうなのでおすすめはしません。ただ今回あまりにも痛みを伴う疲労だったのでいつもより圧を高くしたら、案の定というか眼球上半分白目の部分が真っ赤に充血しました。鏡で見ると軽くホラー。
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