腹が減った・・・

今日もお仕事終わり！

友達からウニのしおからをもらいました。
今すぐ食べたいくらいですが凍ってカチカチなので今日はお預け。

リクエストがあったので食べたものの写真をアップすることにします。

朝に腹が空いてやってしまいました･･･
トンガリコーン焼きもろこし　408kcal
朝　小計408kcal

温玉カレーパン　390kcal
これがまたうまい！
でも高カロリー･･･気にせずに食べれるようになりたいな。

サーモン寿司５貫　336kcal
サーモンは好物です。回る寿司もサーモン甘えび･･･安くつきますね。

ダブル焼き鳥ドッグ　400kcal
なんだかおいしそうなので買ってしまいました。

小計1126kcal

本日合計1516kcal

飲食前の体重109.2kg　血圧91-134　脈拍81

筋トレ
腹筋　50*4セット
スクワット　50*6セット