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• 体重:83.5kg
• 体脂肪率:26.6%
• 基礎代謝:1748kcal/日
• 基礎代謝レベル:標準
• 内蔵脂肪レベル:12(やや過剰)
• 筋肉量:58.1kg
• 筋肉量スコア:1
• 骨量:3.2kg

自炊

• イングリッシュマフィン
• クリームチーズ
• 目玉焼き（ターンオーバー）
• 餃子のトマトソースがけ

伝丸

• こがし醤油ラーメン（大盛）
• ライス

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• フォトリーディング済

自由な人生のつくり方