彼の岸に舞う言の葉 このページをアンテナに追加 RSSフィード

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2018/01/

2018-01-22

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 ねぎ塩豚カルビ弁当、カクテキ、カップのしじみ汁、ヨーグルト。

[] 夕食

 タンドリーチキン、生アーモンド、韓国海苔、マカロニサラダ、赤ワイン。

2018-01-21

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 『信州屋』新宿南口店 にてせりそばに生玉子をトッピング、生ビール。満足度3。

[] 夕食

 炙りベーコン、韓国海苔、生アーモンド、野菜チップス、ミニトマト、赤ワイン。

2018-01-20

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 『味の牛たん喜助』東京恵比寿店にて牛たんカレーセット(ミニサラダ付)、生ビール。満足度3。

[] 夕食

 パン2個、スモークサラミ、生アーモンド、韓国海苔、ミニトマト、赤ワイン。

2018-01-19

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 鮭のおにぎり、半熟玉子、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

[] 夕食

 フランクフルトソーセージ、韓国海苔、生アーモンド、ミニトマト、赤ワイン。

2018-01-18

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 五目あんかけ焼きそば、わかめスープ、ヨーグルト。

[] 夕食

 生ちくわ、スモークサラミ、生アーモンド、枝豆、ミニトマト、発泡酒350mL×2本、ホワイトホースのソーダ割り。

2018-01-17

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 赤飯、納豆、鯖の塩焼き、白菜の浅漬け、わかめスープ、ヨーグルト。

[] 夕食

 フランクフルトソーセージ、韓国海苔、生アーモンド、ポテトサラダ、にんにく味噌漬、ホワイトホースのソーダ割り。

2018-01-16

[] 朝食

 いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

[] 昼食

 大豆そぼろのこんにゃく麺サラダ、サラダチキンハーブ、わかめスープ、ヨーグルト。

[] 夕食

 魚肉ソーセージ、スモークチーズ、韓国海苔、生アーモンド、ミニトマト、ホワイトホースのソーダ割り。