彼の岸に舞う言の葉 このページをアンテナに追加 RSSフィード

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2017-03-30

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 鯖の塩焼き、ほうれん草の胡麻和え、カップの豆腐とわかめ汁、オレンジギリシャヨーグルト。

[] 夕食

 缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

2017-03-29

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 冷やし温玉とろろそばに納豆をまぜたもの、オレンジギリシャヨーグルト。

[] 夕食

 たこ焼き、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

2017-03-28

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 砂肝の黒胡椒炒め、蛸とブロッコリーのバジルソース、カップのしじみ汁、オレンジギリシャヨーグルト。

[] 夕食

 チキン葱塩焼き、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

2017-03-27

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 冷奴、半熟玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、オレンジギリシャヨーグルト。

[] 夕食

 缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

2017-03-26

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

[] 夕食

 パン4個、スモークチーズ、カットメロン、赤ワイン。

2017-03-25

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 収録現場にて仕出しの弁当。

[] 夕食

 パン3個、スモークチーズ、カットメロン、赤ワイン。

2017-03-24

[] 朝食

 いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

[] 昼食

 鯖の塩焼き、温泉玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、オレンジ盛合せ。

[] 夕食

 パン2個、スモークチーズ、カットメロン、赤ワイン。