チャンプルースタディー３週目中間報告
ほとんど完食してるけれど、これだけは無理だった。
”パパイヤのトロピカルサラダ”
だって甘すぎなんだもん！ほんのりパイナップル、かんきつ類の匂い、蜂蜜漬け？
なにしろ甘くてダメ・・・
それにくらべ島野菜の黒糖漬け、こっちは○。
島らっきょ、ゴーヤ、黄にんじんなどの少し甘めのピクルス
そして初めてお魚登場、魚汁。これはだし汁にうまみばつぐん。「おいしい！」
それにしても栄養士さん、メニューいろいろ飽きさせないよう工夫してるなあ・・・
これは沖縄野菜のミネストローネ。冬瓜、ちょっとカタイヨ。
ちなみに３週半ばで体重プラマイ０。しっかり「自分の食べたいもの食べたい」反動出てます。
来週は血圧測定。でも・・・この食事で下がるとしたらもともと低い私はどうなるの？
（ちなみに上が９５、下５０です）
でも・・・
まいにちこれだけ青菜食べてるときっと血液はきれいだろうね。
yukiちゃん、寒天ダイエットはだめだよ、肌かさかさになっても知らないよ〜！
（せめて青菜の煮浸し食べましょー）
